{"id":1307,"date":"2024-10-10T21:07:44","date_gmt":"2024-10-10T19:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/?p=1307"},"modified":"2024-10-28T15:06:11","modified_gmt":"2024-10-28T14:06:11","slug":"van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/","title":{"rendered":"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek"},"content":{"rendered":"

Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek<\/strong><\/p>\n

Leusden \u2013 Tijdens de Veiligheidsweek komen inwoners van Leusden samen voor een\u00a0<\/strong>zelfverdedigingles die deelnemers van alle leeftijden en achtergronden uitnodigt om Jiu-Jitsu- technieken te leren. De les wordt deze dinsdagavond 8 oktober gegeven door oud- militair Meijer, die zijn kennis en ervaring deelt in Theo Meijer Sport en is bedoeld om inwoners bewust te maken van veiligheid en zelfverdediging.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Een les voor iedereen<\/strong><\/p>\n

Kom, laat ik jullie de dojo zien,\u2019 zegt Meijer opgewekt terwijl de groep \u2013 bestaande uit mensen van verschillende leeftijden, geslachten en motivaties \u2013 hem volgt. E\u00e9n van de deelnemers, Alexander, is samen met zijn dochter gekomen. \u2018Ik zag de les in de krant aangekondigd en het leek me leuk om mee te doen,\u2019 vertelt hij. Terwijl Meijer uitlegt waar de kleedkamers en toiletten zijn, komt een wat oudere vrouw twijfelend binnenlopen en vraagt wat er gaande is. \u2018Ik ga zelfverdedigingsles geven, mevrouw,\u2019 antwoordt hij. De vrouw reageert nonchalant: \u2018Geen idee wat het precies inhoudt, maar ik doe mee.\u2019 De diversiteit aan deelnemers laat zien dat iedereen welkom is, ongeacht ervaring of motivatie.<\/p>\n

De lessen zijn gebaseerd op Jiu-Jitsu, een Japanse zelfverdedigingskunst die ook de basis vormt voor de bekende sport judo. De technieken worden onderverdeeld in drie hoofdgroepen: de \u2018nage waza\u2019 (werptechnieken), de \u2018katame waza\u2019 (greeptechnieken) en de \u2018atemi waza\u2019 (slag-, stoot- en traptechnieken). Veiligheid staat voorop, dus bij het beoefenen worden technieken nooit met volle kracht uitgevoerd en worden de effecten ervan slechts gesimuleerd.<\/p>\n

De kunst van Zelfverdediging in actie<\/strong><\/p>\n

Dit principe geldt ook vanavond. Nadat op de gladde, kleurrijke dojo-mat een respectvolle groet wordt gebracht door een korte buiging, begint oud-militair Meijer met de uitleg van de eerste oefening. Deze bestaat uit het afpakken van wasknijpers zonder dat je eigen knijpers verloren gaan. \u2018Op deze manier leer je om voortdurend alert te blijven,\u2019 legt Meijer uit. Na enkele minuten rennen en ontwijken, is een groot deel van de groep al buiten adem.<\/p>\n

Om even op adem te komen, vertelt Meijer rustig over de geschiedenis van Jiu-Jitsu. Terwijl hij zich over de fluwelen mat beweegt, beginnen sommige cursisten om zich heen te kijken. \u2018Waar zijn we aan begonnen?\u2019 fluistert een bezwete jongeman tegen een andere deelnemer. Vervolgens haalt Meijer blauwe en zwarte matten uit de kast en legt uit dat er bepaalde combinaties van hand- en voetbewegingen moeten worden uitgevoerd. Als laatste laat hij zien hoe de mat tussen de benen moet worden gehouden om trappen op de geslachtsdelen te simuleren. De deelnemers kijken verbaasd, maar Meijer legt het droogjes uit, alsof het de normaalste zaak van de wereld is.<\/p>\n

De missie van de Veiligheidsweek<\/strong><\/p>\n

Deze zelfverdedigingslessen maken deel uit van de jaarlijkse Veiligheidsweek. Dit evenement is bedoeld om bewustzijn te cre\u00ebren rondom verschillende veiligheidsthema\u2019s. Het thema van dit jaar is: \u2018Agressie en Geweld’. Naast de zelfverdedigingslessen heeft de gemeente Leusden ook een online webinar georganiseerd over online weerbaarheid. Annika van Dijk, adviseur veiligheid en crisisbeheersing bij de gemeente, vertelt enthousiast: \u2018Elk jaar proberen we activiteiten te organiseren die relevant zijn voor onze inwoners en tegelijkertijd leerzaam en leuk zijn. Vorig jaar hadden we bijvoorbeeld ‘Online Veiligheid’ als thema. Hierbij hebben we en webinar georganiseerd voor ondernemers over hoe zij zich kunnen beschermen tegen hacks en ander cybrdreigingen Je kunt niet alles voorkomen, maar lessen zoals deze zorgen er hopelijk voor dat mensen met hun hoofd omhoog door de straten lopen in plaats van met hun blik naar beneden.\u2019<\/p>\n

\u00a0Een stap vooruit in Zelfverdediging\u00a0<\/strong><\/p>\n

Aan het eind van de avond reflecteert Alexander op de oefeningen en komt tot de conclusie dat hij graag doorgaat met zelfverdediging. \u2018Ik heb het visitekaartje meegenomen om later nog wat basistechnieken te oefenen,\u2019 zegt hij glimlachend. Wel stelt hij een voorwaarde: \u2018Mijn dochter of vrouw moet ook meedoen!\u2019 voegt hij er grappend aan toe.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

zelfverdedigingsles ter bevordering van de nationale veiligheidsweek<\/p>\n","protected":false},"author":3472,"featured_media":1308,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[138,137,136],"class_list":["post-1307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-jiu-jitsu","tag-leusden","tag-veiligheidsweek","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":[],"yoast_head":"\nVan twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek - Amersfoort<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek - Amersfoort\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"zelfverdedigingsles ter bevordering van de nationale veiligheidsweek\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amersfoort\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-10T19:07:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-28T14:06:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jake Foreman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jake Foreman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/\",\"name\":\"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek - Amersfoort\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-10-10T19:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T14:06:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#\/schema\/person\/36e0ccc0e20456046451c8b584ca05c1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg\",\"width\":2048,\"height\":1536,\"caption\":\"Een inkijkje in de betreffende les\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#website\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/\",\"name\":\"Amersfoort\",\"description\":\"HU School voor Journalistiek Regiosite\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#\/schema\/person\/36e0ccc0e20456046451c8b584ca05c1\",\"name\":\"Jake Foreman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/09\/IMG_9567-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/09\/IMG_9567-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Jake Foreman\"},\"description\":\"Jake Foreman, geboren in 2005 in Chelmsford, Engeland. Ik vind allerlei sporten leuk, zowel het beoefenen als het kijken daarvan. Vandaar dat mijn droom is om sportjournalist te worden, het liefst voor een grote landelijke organisatie zoals ESPN. Ook heb ik veel interesse in andere nieuws onderwerpen. Ik heb geen Journalistieke ervaring, maar hoop die natuurlijk in grote mate op te doen in Amersfoort. Mijn sterkste punt voor het zijn van een Journalist is dat ik goed naar andere kan luisteren en zodoende het verhaal dat ik van mensen krijg helder kan vertellen.\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/author\/jakeforeman-foreman\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek - Amersfoort","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek - Amersfoort","og_description":"zelfverdedigingsles ter bevordering van de nationale veiligheidsweek","og_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/","og_site_name":"Amersfoort","article_published_time":"2024-10-10T19:07:44+00:00","article_modified_time":"2024-10-28T14:06:11+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1536,"url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jake Foreman","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jake Foreman","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/","name":"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek - Amersfoort","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg","datePublished":"2024-10-10T19:07:44+00:00","dateModified":"2024-10-28T14:06:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#\/schema\/person\/36e0ccc0e20456046451c8b584ca05c1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#primaryimage","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg","contentUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-10-at-20.50.35.jpeg","width":2048,"height":1536,"caption":"Een inkijkje in de betreffende les"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/1307\/van-twijfelaars-tot-doorzetters-leusden-leert-zichzelf-verdedigen-tijdens-de-veiligheidsweek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Van twijfelaars tot doorzetters: Leusden leert zichzelf verdedigen tijdens de Veiligheidsweek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#website","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/","name":"Amersfoort","description":"HU School voor Journalistiek Regiosite","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#\/schema\/person\/36e0ccc0e20456046451c8b584ca05c1","name":"Jake Foreman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/09\/IMG_9567-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-content\/uploads\/sites\/1536\/2024\/09\/IMG_9567-96x96.jpeg","caption":"Jake Foreman"},"description":"Jake Foreman, geboren in 2005 in Chelmsford, Engeland. Ik vind allerlei sporten leuk, zowel het beoefenen als het kijken daarvan. Vandaar dat mijn droom is om sportjournalist te worden, het liefst voor een grote landelijke organisatie zoals ESPN. Ook heb ik veel interesse in andere nieuws onderwerpen. Ik heb geen Journalistieke ervaring, maar hoop die natuurlijk in grote mate op te doen in Amersfoort. Mijn sterkste punt voor het zijn van een Journalist is dat ik goed naar andere kan luisteren en zodoende het verhaal dat ik van mensen krijg helder kan vertellen.","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/author\/jakeforeman-foreman\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3472"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1307"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1570,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307\/revisions\/1570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/amersfoort\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}