Beeld: Iris Nulkes - Emily bestudeert haar TedX-talk grondig. <\/pre>\n\n\n\n\u201cDe eerste stap is Audit your online identity, controleer je online identiteit.\u201d Emily roept jongeren op om zichzelf af te vragen: geef jij op sociale media een eerlijk beeld van wie je bent, of ben je vooral bezig met wat aanslaat? \u201cKijk eens naar je laatste vijf posts: wat laat je zien en wat ontbreekt er?\u201d<\/p>\n\n\n\n
De tweede stap is Ignore algorithmic pressure, negeer algoritmische druk. Algoritmes houden van voorspelbaarheid. Ze belonen wat past binnen hun patronen, niet wat echt is. \u201cMaar wat scoort, is niet altijd wat klopt.\u201d Emily benadrukt: \u201cVraag jezelf af: deel ik dit omdat het bij me past, of omdat het waarschijnlijk veel likes oplevert?\u201d<\/p>\n\n\n\n
De derde stap is Make intentional choices, maak bewuste keuzes. Elke beslissing die je online neemt, zegt iets over hoe je jezelf neerzet. Emily moedigt jongeren aan om bij elk bericht even te pauzeren en zichzelf te vragen: <\/p>\n\n\n\n
\n\u201cDraagt dit bij aan een eerlijker online beeld van mezelf, of ben ik aan het presteren?\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Data verantwoording:<\/strong>\n\nVoor de data-analyse is er naar diverse datasets gekeken. Er is kwantitatieve data verzameld over: het aantal jongeren dat emotionele problemen ervaart en het aantal jongeren dat problematisch gebruikmaakt van sociale media. \n\nEr is bewust gekozen om een vergelijking te maken tussen het aantal jongeren met emotionele problemen tussen 2005 en 2021. De dalende mentale gezondheid van jongeren is al jarenlang een probleem binnen de samenleving. Vandaar dat vijf diverse meetpunten zijn meegenomen in de data-analyse. Er is over het algemeen een groei te zien binnen deze tijdlijn. Er is bij beide categorie\u00ebn een lichte daling te zien. De data is afkomstig uit een onderzoek van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en wordt uitgevoerd door de Universiteit Utrecht en het Trimbos-instituut onder de naam HBSC-onderzoek. De data was openbaar te verkrijgen via de website van het HBSC-onderzoek.\n\nDaarnaast is de keuze gemaakt om data te gebruiken uit de Scholierenmonitor van het Trimbos-instituut. De meest recente Scholierenmonitor komt uit 2023. Ondanks dat dit onderzoek twee jaar oud is, is alsnog de keus gemaakt om deze dataset te gebruiken. Cijfers over problematisch social mediagebruik zijn namelijk van groot belang om een compleet beeld te schetsen. \n\nBeide datasets waren vrij toegankelijk en simpel te verkrijgen, wat de transparantie ten goede komt. <\/pre>\n\n\n\n