Melvin Fleur (42), fysiotherapeut, heeft het initiatief genomen om de naschoolse cursus ‘Fun2befit’ te organiseren voor kinderen met licht overgewicht in de wijk Leidsche Rijn in Utrecht. De cursus is voor kinderen van 6 tot en met 12 jaar oud en hun ouders en wordt gegeven in de gymzaal Verlengde Houtrakgracht. De cursus start dit jaar, is iedere woensdag van 2 oktober 2024 t/m 19 februari 2025 en is geheel gratis.
Het doel van de cursus is om kinderen met licht overgewicht te leren wat een gezonde levensstijl is. Het hoofddoel is bewegen en dat leuk leren vinden. Daarnaast leren ze ook over voeding, slaapgedrag en schermgebruik. Ook wordt in de cursus geprobeerd om zelfvertrouwen en assertiviteit van de kinderen te vergroten.“Ik zeg altijd: bewegen gebruiken om kinderen wat te leren over een gezonde levensstijl, maar het hoofddoel is vooral veel plezier hebben en veel bewegen”, vertelt Fleur. Kinderen die een negatieve associatie hebben met sporten, leren dat sporten wel leuk kan zijn.
Vóór corona wilde Fleur een soortgelijk programma starten in Amsterdam, maar door omstandigheden heeft hij dit in Utrecht gedaan. Hij heeft zichzelf gemeld bij de gemeente om de cursus te geven. Fleur heeft vervolgens subsidies aangevraagd en toen kon het programma van start gaan.
Fleur raadt de cursus aan omdat de cursus superleuk is, zowel voor kinderen als voor ouders. Hij vindt de cursus vooral geschikt voor kinderen die worstelen met sport en gezond eten, en niet zo goed weten wat ze eraan kunnen doen. Voor de cursus in Leidsche Rijn is Fun2befit ook aan het kijken of het mogelijk is om kooklessen te organiseren.
