Stay Away: werk aan je weerbaarheid

Stay Away: werk aan je weerbaarheid

Foto van: Yolanda Heijdel

Nog te vaak verschijnt het in het nieuws: vrouwen die worden lastig gevallen door mannen. Intimidaties, bedreigingen, aanrandingen en zelfs verkrachtingen. Het is een trieste waarheid maar bijna iedere vrouw heeft er wel eens mee te maken gehad. Van seksueel getinte opmerkingen tot ongewilde aanrakingen, binnenshuis en buitenshuis, vrouwen blijven er het slachtoffer van. Steeds meer organisaties zetten zich er voor in. Zo ook de Rijksoverheid met bijvoorbeeld projecten als “Veilige Steden”. Daarmee stimuleren ze gemeentes om zich in te zetten tegen seksueel geweld in openbare ruimtes. Maar dit is natuurlijk niet alles wat nodig is.

Yolanda Heijdel zet zich in om vrouwen zelf zelfverzekerder te laten voelen, om nee te durven zeggen, om grenzen aan te geven en zich zelf te verdedigen. Vrouwen die te maken hebben gehad met geweld of dergelijken, maar ook de vrouwen die door alle waargebeurde verhalen bang zijn geworden om ’s avonds nog over straat te gaan. Zelf is zij Krav Maga instructeur sinds 2006 en coördineert ze het vrouwen programma Stay Away binnen het IKMF (International Krav Maga Federation) Nederland. Met de cursus Stay Away leer je waar je kracht zit en hoe deze te gebruiken. “Als vrouwen iets terug kunnen doen is de kans dat zij slachtoffer worden veel minder groot,” zegt Heijdel. Een belangrijke boodschap die zij vooral wil meegeven is: voel je niet schuldig. “Wat jou wordt aangedaan is nooit jouw fout.”

In de reportage vertelt zij meer over de inhoud van de cursus Stay Away.

Over de auteur

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.