Categorie: Vrije tijd

Bezig met laden

Factcheck: Kerstfilms kijken is goed voor je gezondheid

De tijd van het jaar is weer aangebroken. De dagen worden kouder, het wordt eerder donker en de feestdagen staan weer voor de deur. Oftewel: het is weer tijd voor kerstfilms. De eerste kerstfilms staan al op Netflix en nu wordt er zelfs beweerd dat het kijken van kerstfilms goed is voor je gezondheid.

TikTok mogelijk straks verboden in Nederland

Als het aan de ChristenUnie ligt wordt TikTok zo snel mogelijk verboden in Nederland. Onlangs is het privacybeleid van de Chinese filmpjesapp TikTok in Europa aangepast waardoor Chinese medewerkers toegang krijgen tot gegevens van gebruikers van de app. Wie precies de gegevens in handen krijgt en welke gegevens dit zijn, is nog onduidelijk. Meerdere partijen in de Tweede Kamer maken zich zorgen om deze ontwikkeling. Doordat TikTok nu de privacywetgeving schendt en de kinderen die het gebruiken niet genoeg beschermd wil ChristenUnie-Kamerlid Don Ceder dat er een verbod komt.

Nachtrust is van invloed op fysieke gezondheid

Afgelopen week bleek uit onderzoek dat ’s nachts op je linkerzij liggen kan werken tegen brandend maagzuur. Dat het belangrijk is om te letten op in welke positie je slaapt is al langer bekend. Er wordt de laatste jaren steeds meer onderzoek gedaan naar hoe het verbeteren van slaap in relatie staat tot het oplossen van gezondheidsklachten.

Te weinig bewegen? ‘Maak van sport je dagelijkse routine’

Vol goede moed beginnen met sporten, enthousiasme in overvloed, maar langzaam verandert dat in een dalend gevoel van urgentie met demotiverende resultaten tot gevolg. ‘Een neerwaartse spiraal’, noemt personal trainer Daan Eskes dit. Hij geeft enkele bruikbare tips met als hoofddoel: ‘Maak van je sport een dagelijkse routine.’

Factcheck: Kan een ui onder je voet jou beter maken als je verkouden bent?

Het weer wordt kouder en natter. Dat betekent dat we ons kunnen opmaken voor een nieuw griepseizoen. Hoewel de cijfers van het RIVM laten zien dat de piek vaak pas in januari/februari te zien is, kun je maar beter goed voorbereid de winter in gaan. Wat helpt wel en wat helpt niet? Tussen alle goede tips zitten ook soms hele gekke adviezen. Bijvoorbeeld: doe ‘s nachts een ui onder je voet in je sok. De gezonde voedingsstoffen komen dan via de voetzool in je lichaam terecht en dat zou je lichaam helpen om de ziektekiemen sneller aan te pakken en te lozen. Maar klopt dat wel?

Talkshow 1

Op 21 April hadden we onze eerste talkshow. In de onderstaande uitzending bespreken onderwerpen...

Bezig met laden