Minuten lang onder de koude douche; waarom zou iemand dat doen?

Minuten lang onder de koude douche; waarom zou iemand dat doen?

De meeste mensen moeten er niet aan denken, maar voor sommige bikkels klinkt een duik in het koude water verleidelijk. Foto: (pixabay)

De afgelopen jaren heeft Wim Hof, tegenwoordig beter bekend als ‘the iceman’, de wetenschap op zijn kop gezet. Met zijn methode met ademhalingsoefeningen en douchen onder koud water zou het lichaam beter bestand zijn tegen ziektes. Ian de Lange is ook begonnen met de oefeningen. We vragen hem naar zijn bevindingen.

Over de auteur

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *