{"id":2228,"date":"2025-03-28T13:20:28","date_gmt":"2025-03-28T12:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/?p=2228"},"modified":"2025-03-28T13:20:28","modified_gmt":"2025-03-28T12:20:28","slug":"hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/","title":{"rendered":"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair?"},"content":{"rendered":"<div class=\"script-card-center\">\n<div class=\"card__fields\">\n<div class=\"card__fields--default\">\n<div class=\"card__field card__field--script html html--script html--editable card__field--width-100 card__field--hidelabel card__field--collapsable\">\n<div class=\"value scriptable default lighten-5\" data-displaycounter=\"false\" data-placeholder=\"Tekst\" data-mandatory=\"false\">\n<p><strong>De meeste sporten bestaan al eeuwen, denk aan voetbal en atletiek. Toch duiken er af en toe nieuwe sporten op. Nu is het de beurt aan Hyrox. Deze crossfit-achtige fitnesswedstrijd is sinds de oprichting razendsnel gegroeid. Honderdduizenden fanatiekelingen laten zich niet afschrikken door de loodzware uitdaging die Hyrox met zich meebrengt.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Honderdduizenden deelnemers<br \/>\n<\/strong>Hyrox, tevens de naam van de organisatie die de wedstrijden georganiseerd, begon in 2017. Toen met slechts 650 deelnemers, maar inmiddels tot meer dan honderdduizend sporters die zich jaarlijks inschrijven. Volgens de organisatie doen in 2025 maar liefst 650.000 mensen mee aan een Hyrox-wedstrijd.<\/p>\n<p>De evenementen worden wereldwijd georganiseerd en trekken atleten uit talloze landen. In Nederland vinden de wedstrijden plaats in Heerenveen, Amsterdam, Rotterdam en Maastricht. Vier weken geleden werd in Rotterdam Ahoy het grootste Hyrox-evenement van de Benelux gehouden, met maar liefst 14.000 deelnemers.<\/p>\n<p><strong>Kracht en cardio<br \/>\n<\/strong>De sport combineert cardio- en krachtoefeningen. De wedstrijd begint met een kilometer \u2018ski\u00ebn\u2019 op een speciale machine die de beweging van langlaufen nabootst. Verder bestaat Hyrox onder andere uit het lopen met zware gewichten (farmer carries) en het duwen en trekken van een zware slee.<\/p>\n<p>Voor wie meteen enthousiast is over Hyrox, is er keuze genoeg. Alleen al in april worden wereldwijd meer dan tien wedstrijden georganiseerd, van Belgi\u00eb tot Taiwan. De sport groeit razendsnel en zet in op een mondiale uitstraling.<\/p>\n<p>RAF Training noemt zichzelf de nummer \u00e9\u00e9n Hyrox-gym van Nederland. Atleten en trainers van deze sportschool nemen deel aan wedstrijden over de hele wereld. Trainer Rafael Bouts deed zelfs mee aan de wereldkampioenschappen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"btn-group add-script-card-below add-script-card tooltipme\" data-html=\"true\"><div class=\"humamaudio\" style=\"position:relative;overflow:hidden;width:600px;height:40px;margin:20px 0px;\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"40\" src=\"https:\/\/stream.hu.nl\/players\/drPwQgTD-gUDjC9bv.html\"><\/iframe><\/div><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"script-card-right\">\n<div class=\"item-annotations\">\n<div class=\"selected-annotations\"><\/div>\n<div class=\"btn-group card-annotations-overflow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De meeste sporten bestaan al eeuwen, denk aan voetbal en atletiek. Toch duiken er af en toe nieuwe sporten op. Nu is het de beurt aan Hyrox. Deze crossfit-achtige fitnesswedstrijd is sinds de oprichting razendsnel gegroeid. Honderdduizenden fanatiekelingen laten zich niet afschrikken door de loodzware uitdaging die Hyrox met zich meebrengt. Honderdduizenden deelnemers Hyrox, tevens [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3236,"featured_media":2229,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1,33],"tags":[],"class_list":["post-2228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-binnenland","category-sport","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair? - OnAir<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair? - OnAir\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De meeste sporten bestaan al eeuwen, denk aan voetbal en atletiek. Toch duiken er af en toe nieuwe sporten op. Nu is het de beurt aan Hyrox. Deze crossfit-achtige fitnesswedstrijd is sinds de oprichting razendsnel gegroeid. Honderdduizenden fanatiekelingen laten zich niet afschrikken door de loodzware uitdaging die Hyrox met zich meebrengt. Honderdduizenden deelnemers Hyrox, tevens [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OnAir\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-28T12:20:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1727\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karel Osthoff\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karel Osthoff\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/\",\"name\":\"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair? - OnAir\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-28T12:20:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#\/schema\/person\/f374be2a30c17609a7f6944ca59e2932\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1727,\"caption\":\"De Hyrox-gym van RAF Training\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#website\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/\",\"name\":\"OnAir\",\"description\":\"HU School voor Journalistiek Regiosite\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#\/schema\/person\/f374be2a30c17609a7f6944ca59e2932\",\"name\":\"Karel Osthoff\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/04\/Cover-site-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/04\/Cover-site-96x96.jpg\",\"caption\":\"Karel Osthoff\"},\"description\":\"Karel Osthoff is een opkomend journalist die momenteel studeert aan de Hogeschool Utrecht. Inmiddels heeft hij zijn eerste stappen in de sportjournalistiek gezet, het werkveld waarin hij zich hoopt te vestigen. Van autosport tot basketbal, alles heeft een verhaal, maar voetbal trekt bij Karel de meeste aandacht.\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/author\/karel-osthoff\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair? - OnAir","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair? - OnAir","og_description":"De meeste sporten bestaan al eeuwen, denk aan voetbal en atletiek. Toch duiken er af en toe nieuwe sporten op. Nu is het de beurt aan Hyrox. Deze crossfit-achtige fitnesswedstrijd is sinds de oprichting razendsnel gegroeid. Honderdduizenden fanatiekelingen laten zich niet afschrikken door de loodzware uitdaging die Hyrox met zich meebrengt. Honderdduizenden deelnemers Hyrox, tevens [&hellip;]","og_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/","og_site_name":"OnAir","article_published_time":"2025-03-28T12:20:28+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1727,"url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karel Osthoff","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Karel Osthoff","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/","name":"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair? - OnAir","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg","datePublished":"2025-03-28T12:20:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#\/schema\/person\/f374be2a30c17609a7f6944ca59e2932"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#primaryimage","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg","contentUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/03\/Afbeelding-van-WhatsApp-op-2025-03-28-om-09.28.22_7054b3da.jpg","width":2048,"height":1727,"caption":"De Hyrox-gym van RAF Training"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/2228\/hyrox-groeit-enorm-maar-wat-maakt-de-fitnesswedstrijd-zo-populair\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hyrox groeit enorm, maar wat maakt de fitnesswedstrijd zo populair?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#website","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/","name":"OnAir","description":"HU School voor Journalistiek Regiosite","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#\/schema\/person\/f374be2a30c17609a7f6944ca59e2932","name":"Karel Osthoff","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/04\/Cover-site-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-content\/uploads\/sites\/1546\/2025\/04\/Cover-site-96x96.jpg","caption":"Karel Osthoff"},"description":"Karel Osthoff is een opkomend journalist die momenteel studeert aan de Hogeschool Utrecht. Inmiddels heeft hij zijn eerste stappen in de sportjournalistiek gezet, het werkveld waarin hij zich hoopt te vestigen. Van autosport tot basketbal, alles heeft een verhaal, maar voetbal trekt bij Karel de meeste aandacht.","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/author\/karel-osthoff\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3236"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2230,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2228\/revisions\/2230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/onair\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}