Is de zomer de verlossing van een corona dip onder studenten?

Is de zomer de verlossing van een corona dip onder studenten?

foto: bron pexels

Volgens een vragenlijst van Caring Universities (CU) die is ingevuld door 8 duizend studenten blijkt dat 52,5% zich eenzamer en 44.6% zich somberder voelt dan voor COVID-19. Ook het online les volgen heeft grote gevolgen op de mentale gesteldheid van studenten. Maar liefst 56.3% kan zich nauwelijks concentreren en studenten kunnen online moeilijker terecht bij een studiebegeleider of docent.  

Eind 2020 meldt psycholoog Najlo Edriouch in een artikel van het NOS dat zij bang is dat de psychische klachten onder jongeren alleen maar erger zullen worden. In het najaar komen er niet alleen veel psychische klachten rondom corona binnen maar ook rondom winterdepressies. Om een winterdip tegen te gaan wordt als advies meegegeven om niet de hele dag thuis te zitten, met mensen af te spreken en activiteiten te ondernemen. Door corona zijn al deze oplossingen onmogelijk geweest en is er een nieuwe dip ontstaan; een combinatie van de twee. 

Geneeskunde student Eldon la Cruz, voelde zich hierdoor ook belemmerd. ‘Ik voel me altijd beter wanneer het zonnig en warm is. Ik denk dat iedereen dat heeft. Je merkt het ook om je heen. Je voelt die blijdschap en energie om je heen. De herfst en winter staan me helemaal niet aan. Vooral sneeuw haat ik. Tot de dag van vandaag struggle ik nog steeds met die seizoenen.’ Eldon ziet het mooie en warme zomer weer niet per se als de oplossing van zijn dip, maar het is zeker wel een verlichting en kijkt uit naar de zonnigere dagen.  

‘De zomer zal dan ook niet alle klachten van een ‘coronadip’ kunnen doen verdwijnen, maar de zomer kan wel zeker voor verlichting zorgen’, vertelt Psycholoog Zoe Pinto e Neto. ‘Het is lekker warm, er zijn allerlei activiteiten mogelijk nu en meer sociaal contact is buiten toegestaan zonder de maatregelen te overtreden. Verder helpt het ook dat je nu met je vrienden naar een terrasje kunt. Veel jongeren zien dit laatste als een grote verlossing.’ 

Dat we ons in de zomer vrijer en vrolijker voelen dus wel duidelijk. Pinto e Neto vertelt dat dit komt omdat er in ons lichaam tijdens de zomer allerlei neurotransmitters vrijkomen, waardoor wij ons beter gaat voelen.’ ‘Ook maakt ons lichaam door de zon meer vitamine D aan. Dit is goed voor de gewrichten, spieren en de gemoedstoestand. Daarnaast maak je door het licht en het ‘buiten zijn’ meer serotonine aan; wat ook een positieve invloed heeft op je stemming.’ 

‘Aangezien wij nog steeds in een pandemie leven zal de ‘corona dip’ onder studenten niet volledig verdwijnen. Wel zorgt de zomer ervoor dat studenten zich beter zullen voelen door de hoeveelheid licht en de mogelijkheden om buiten.’ 

Over de auteur

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *