Annica (21) sport drie tot vier keer per week in de sportschool. Op Instagram volgt ze Amber Dresen en Diede Joosten. De sportieve lichamen op haar tijdlijn zorgen regelmatig voor druk. \u201cIk wil er niet pers\u00e9 dun uitzien, maar op sociale media zie je dan mensen voorbij komen en dan denk je \u2018hey, dat wil ik ook\u2019\u201d, legt Annica uit. \u201cDan stel ik een doel om dat ook te bereiken, dus ik voel wel druk.\u201d<\/p>\n
[aesop_image img=”https:\/\/svjmedia.nl\/serenaspeet\/wp-content\/uploads\/sites\/70\/2022\/06\/Annica.jpg” panorama=”off” imgwidth=”70%” align=”right” lightbox=”off” captionsrc=”custom” captionposition=”left” revealfx=”off” overlay_revealfx=”off”]<\/p>\n
<\/p>\n
Annica begon een jaar geleden in de sportschool en kijkt inmiddels anders naar zichzelf. \u201cIn het begin keek ik kritischer naar mezelf, toen wilde ik afvallen, echt dunner en strakker worden\u201d, legt ze uit. \u201cLater heb ik dat een beetje losgelaten.\u201d Ze is op momenten nog steeds onzeker over haar lichaam en denkt dat influencers een rol spelen. \u201cIn het begin baalde ik van al die perfecte lichamen op Instagram.\u201d Ze denkt niet dat haar zelfbeeld volledig is toe te wijzen aan de invloed van Instagram, omdat ze altijd al onzeker is geweest over bepaalde aspecten van haar lichaam.<\/p>\n
\u201cIk ben het meest trots op de kilo\u2019s die ik kwijt ben en de spiermassa die ik heb opgebouwd sinds ik sport\u201d, zegt Annica. Ze hoopt nog meer af te vallen, maar is niet ontevreden over haar lichaam. \u201cIk hoop door te sporten gewoon weer lekker in mijn vel te kunnen zitten.\u201d<\/p>\n
Ze gebruikt dagelijks sportsupplementen om haar doelen in de sportschool te behalen. \u201cHet werkt mee aan energie van je spieren, dan kun je tijdens het sporten beter presenteren\u201d, vertelt Annica over de creatine die ze gebruikt. \u201cOok gebruik ik eiwitpoeder om mijn prote\u00efnedoel per dag te kunnen halen.\u201d Of ze verbetering ziet sinds ze de supplementen gebruikt, weet ze niet. \u201cIk weet het verschil niet meer tussen voor en na het gebruik van creatine\u201d, aldus Annica. \u201cEn ik heb natuurlijk wel spiergroei gezien, maar ik weet niet of dat komt door de prote\u00efnepoeder of omdat ik meer sport.\u201d Wel denkt ze dat de supplementen tot op zekere hoogte een bijdragen leveren aan haar prestaties. Ondanks dat Annica bijwerkingen merkt van haar supplementen, wil ze er niet mee stoppen: \u201cIk krijg last van mijn maag door de creatine, maar ben bang dat als ik helemaal stop met het nemen ervan dat ik dat merk tijdens het sporten.\u201d Pre-workout neemt Annica niet meer omdat ze daar geen positieve effecten van merkt. \u201cInfluencers en mensen in mijn omgeving zeiden dat ik het moest nemen omdat ik er energie van zou krijgen\u201d, vertelt de sporter. \u201cDe eerste keer was dat ook zo, maar na een paar keer merkte ik geen verschil meer tussen met of zonder pre-workout sporten. Ik vind pre-workout ook vies, dus ik drink dan liever koffie.\u201d Annica weet beperkt welke stoffen in haar supplementen zitten, maar vindt het niet belangrijk om precies te weten wat ze neemt: \u201cIk ga er vast niet dood aan.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Annica (21) sport drie tot vier keer per week in de sportschool. Op Instagram volgt ze Amber Dresen en Diede Joosten. De sportieve lichamen op…<\/p>\n","protected":false},"author":67,"featured_media":927,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[],"class_list":["post-955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporters"],"acf":[],"yoast_head":"\n