{"id":16952,"date":"2025-01-26T18:54:21","date_gmt":"2025-01-26T17:54:21","guid":{"rendered":"https:\/\/svjmedia.nl\/specialisaties\/?p=16952"},"modified":"2025-01-27T11:47:32","modified_gmt":"2025-01-27T10:47:32","slug":"vrouwen-in-bodybuilding-gelijke-spieren-ongelijke-waardering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svjmedia.nl\/specialisaties\/16952\/vrouwen-in-bodybuilding-gelijke-spieren-ongelijke-waardering\/","title":{"rendered":"Vrouwen in bodybuilding: gelijke spieren, ongelijke waardering"},"content":{"rendered":"\r\n

Bij bodybuilding wordt gauw de koppeling gemaakt met opgepompte spieren en dikke aderen bij mannen. Echter is de sport al sinds de jaren tachtig ook toegankelijk voor vrouwen. Ondanks dat de Ms. Olympia in 2025 veertig jaar bestaat, lijkt de tendens richting vrouwelijke bodybuilders nog altijd niet gelijk ten opzichte van de mannen.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

In de bodybuilding gaat het om de spiermassa van de mens te vergroten en te maximaliseren in combinatie met een zo\u2019n laag mogelijk vetpercentage. Dit kan op een natuurlijke manier of door middel van anabole stero\u00efden, waardoor je n\u00f3g meer kunt groeien en bereiken met het lichaam. Voor natureldeelnemers bestaan ook normale wedstrijden en competities in verschillende klasse, zoals leeftijd of categorie\u00ebn op basis van fysiek. Enkele voordelen die anabole stero\u00efden kunnen bieden zijn dat zij fysiek veel meer kunnen bereiken dan naturelbodybuilders door een hoger testosteronlevel. Echter lopen zij een groter risico om gezondheidsnadelen te ervaren als hartproblemen, verhoogde bloeddruk of hormonale onevenwichtigheden. Een jury bepaalt uiteindelijk hoe goed het lichaam per deelnemer scoort. Het uiteindelijke resultaat per deelnemer hangt van factoren als training, voedingspatroon en zelfs het poseren op het podium.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Voordat bodybuilding echt tot sport werd omgetoverd, was er in het verleden al aandacht voor de fysieke aspecten van het menselijke lichaam. In de tijd van de Grieken en de Romeinen werd de nadruk gelegd op de fysieke fitheid en waren lichamelijke inspanningen door middel van sport een belangrijk onderdeel van het dagelijks leven. Ook werden in de tijd van de oude Grieken en Chinezen competities georganiseerd waarbij het liften van zware stenen een onderdeel was, een soort voorloper van bodybuilding. Echter waren die sporten vooral gericht op mannen.<\/p>\r\n

\"\"

Tot op de dag van vandaag is de aandacht voorbodybuilding voornamelijk gefocust op mannen. Foto: Pexels.com – Pikx By Panther<\/p><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pas in 1980 werd de Ms. Olympia-competitie georganiseerd, een belangrijk onderdeel van de Joe Weider\u2019s Olympia Fitness & Performance Week, die jaarlijks in de Verenigde Staten wordt georganiseerd en een van de meest prestigieuze podia biedt in de wereld van bodybuilding. Toch heerste er in die tijd een enorm stigma rondom vrouwen die spieren wilden kweken: het werd niet als vrouwelijk beschouwd en leidde vaak tot negatieve reacties ten opzichte van vrouwen die aan krachttraining deden. Doris Barrilleaux was een van de pioniers die de barri\u00e8re doorbrak en liet \u00a0zien dat ook vrouwen sterk en gespierd kunnen zijn. Ondanks de beeldvorming van die tijd zorgde Barrilleaux voor verschuiving binnen de bodybuildingcultuur en kan worden bestempeld als grondlegger van de vrouwelijke bodybuildingacceptatie. Tot op de dag van vandaag worden wedstrijden georganiseerd voor vrouwelijke bodybuilders door gerenommeerde bonden als de IFBB, de INBA en de WNBF.<\/p>\r\n\r\n\r\n