{"id":1343,"date":"2024-11-15T20:10:48","date_gmt":"2024-11-15T19:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/?p=1343"},"modified":"2024-11-19T12:21:10","modified_gmt":"2024-11-19T11:21:10","slug":"factcheck-ja-langdurig-vasten-kan-je-immuunsysteem-versterken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1343\/factcheck-ja-langdurig-vasten-kan-je-immuunsysteem-versterken\/","title":{"rendered":"Factcheck: ja, langdurig vasten kan je immuunsysteem versterken"},"content":{"rendered":"

In een Facebook-post van Leef Bewust<\/u><\/a> Nederland op 11 november, werd beweerd dat langdurig vasten een regeneratie van immuunsysteemcellen tot gevolg kan hebben. <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Deze factcheck is uitgevoerd op basis van de beschikbare informatie op de datum van publicatie.<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

Wat is Leef Bewust?<\/strong><\/p>\n

Leefbewust is een bedrijf, opgericht door Mike Verest en Gretha Adriana Martina en \u2018helpt mensen hun zelfhelend vermogen te activeren\u2019, aldus hun website. Op de Facebook-pagina met 142-duizend volgers van Leef Bewust Nederland worden vaker claims gedaan zonder een wetenschappelijke onderbouwing bij te voegen of aan te refereren. In een eerdere factcheck bijvoorbeeld ontkrachte ik al de bewering dat het gebruik van mondwater een extreme bloeddruk tot gevolg zou hebben. Dit bleek een forse overdrijving te zijn. Leef Bewust is vooral actief op Facebook, waar dagelijks op wordt gepost.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

De claim<\/strong><\/p>\n

Op maandag 11 november, plaatste Leef Bewust een nieuw bericht op de Facebook pagina. Het bericht begon met de volgende inleiding: \u2018Een gezond lichaam, een rustige geest en emotionele stabiliteit biedt de basis voor een holistische (totale) gezondheid. <\/em><\/p>\n

Gelukkig hoeft dit niet duur te zijn, want met deze 3 gratis dokters boost je jouw immuunsysteem op de meest krachtige manier mogelijk, zonder daar een euro voor uit te geven.\u2019 <\/em>De drie \u2018dokters\u2019 bestaan uit: Dokter Vasten, Dokter Kou en Dokter Adem. Bij elke \u2018dokter\u2019 worden vervolgens tips gegeven over hoe je die \u2018dokter\u2019 kan gebruiken om onder andere je immuunsysteem te versterken. \u2018Dokter Vasten\u2019 sprak mij het meeste aan; hier wordt beweerd dat langdurig vasten er voor zorgt dat, doordat witte bloedcellen worden afgebroken, er een regeneratie van nieuwe witte bloedcellen plaatsvind. Dit zou het immuunsysteem versterken.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat zijn witte bloedcellen?<\/strong><\/p>\n

Witte bloedcellen \u2018beschermen je lichaam tegen lichaamsvreemde, schadelijke stoffen zoals virussen, bacteri\u00ebn, schimmels, parasieten en gisten.\u2019, aldus de website van bloeddonororganisatie Sanquin.<\/u><\/a> Witte bloedcellen zijn dus essentieel voor een goed functionerend immuunsysteem.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat zijn stamcellen?<\/strong><\/p>\n

Een stamcel \u2018is een cel die nog geen specialisatie heeft en in staat is zich te ontwikkelen tot verschillende celtypes.\u2019 Aldus wederom de website van Sanquin.<\/u><\/a> Stamcellen beschikken dus over het de unieke gave zich, afhankelijk van de specialisatie van de stamcel, in een tal van cellen t kunnen veranderen en zo bijdragen aan de reparatie van bijvoorbeeld beschadigd weefsel. In de context van de claim zouden stamcellen na een lange vast dus nieuwe witte bloedcellen moeten genereren.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wetenschappelijke onderbouwing<\/strong><\/p>\n

Op de vraag naar onderbouwende wetenschappelijke bronnen voor de claim mailde Eigenaar Mike Verest terug met een wetenschappelijke artikelen die de claim zou onderbouwen. \u2018De claim dat langdurig vasten kan bijdragen aan de regeneratie van nieuwe immuuncellen is voornamelijk gebaseerd op onderzoek naar de effecten van periodiek vasten, waaronder het werk van de Italiaanse wetenschapper Valter Longo\u2019<\/em>, aldus Verest. Het wetenschappelijk artikel<\/u><\/a> dat Verest bijvoegt betreft het artikel, geschreven door onderzoekers, waaronder Valter Longo, van de University of South California, genaamd: ‘Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system.’ Uit dit wetenschappelijke artikel worden de effecten van langdurig vasten op het immuunsysteem duidelijk. Onder \u2018langdurig vasten\u2019 verstaat dit artikel 2-4 dagen zonder eten verspreid over zes maanden. Volgens het artikel heeft dit de volgende effecten op het lichaam, met betrekking tot het immuunsysteem:<\/p>\n

 <\/p>\n