{"id":1469,"date":"2024-11-21T21:03:00","date_gmt":"2024-11-21T20:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/?p=1469"},"modified":"2024-11-21T21:03:00","modified_gmt":"2024-11-21T20:03:00","slug":"ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/","title":{"rendered":"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties"},"content":{"rendered":"<p><strong>In <a href=\"https:\/\/www.rd.nl\/artikel\/1083072-gezond-eten-lijkt-bevorderlijk-voor-rekenprestaties-op-school\">een recent artikel van het Reformatorisch Dagblad<\/a> wordt beweerd dat kinderen die gezond eten en meer bewegen, betere schoolprestaties hebben. Dit blijkt uit <a href=\"https:\/\/www.maastrichtuniversity.nl\/nl\/nieuws\/kinderen-rekenen-beter-dankzij-gezonde-lunch-en-bewegen-op-school\">een vierjarig onderzoek van de Universiteit Maastricht<\/a>. Het onderzoek toont aan dat gezonde lunches en extra bewegingslessen een directe positieve invloed hebben op de reken- en leesvaardigheden van basisschoolleerlingen. Vooral de rekenvaardigheden verbeterden aanzienlijk, terwijl het effect op leesvaardigheden kleiner was.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">De studie, <\/span><span data-contrast=\"auto\">uitgevoerd op acht basisscholen in Zuid-Limburg,<\/span><span data-contrast=\"none\"> onderzocht de invloed van gezonde lunches en extra bewegingslessen op reken- en leesvaardigheden van basisschoolleerlingen. Op scholen waar gezonde lunches en dagelijkse beweging werden ge\u00efntroduceerd, bleken vooral rekenvaardigheden te verbeteren. Voor begrijpend lezen waren de effecten kleiner. Dit komt mogelijk doordat leesvaardigheden meer buiten de schoolomgeving worden ontwikkeld, zoals thuis of in de bibliotheek. <\/span><a href=\"https:\/\/www.maastrichtuniversity.nl\/nl\/bhw-van-engelen\"><span data-contrast=\"none\">Bo van Engelen<\/span><\/a><span data-contrast=\"none\">, onderzoeker van de studie, vertelt: &#8221;De combinatie van gezonde lunches en extra beweging maakt echt een verschil. Kinderen zitten beter in hun vel, zijn g<\/span><span data-contrast=\"auto\">econcentreerder in de les en presteren daardoor beter.&#8221; Volgens haar is het effect op rekenvaardigheden al na \u00e9\u00e9n jaar merkbaar en dat het langdurig blijft bestaan.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">De gezonde lunches werden verzorgd in buffetvorm, waarbij tachtig procent van het aanbod uit de Schijf van Vijf kwam. &#8221;Kinderen mochten zelf kiezen wat ze aten. Dit zorgde voor meer bewustwording en een gezondere relatie met voedsel,&#8221;<\/span><span data-contrast=\"auto\"> legt Van Engelen uit. De resultaten zijn opvallend, vooral in vergelijking met scholen zonder deze interventies waar kinderen vaak ongezonde of incomplete lunches meenamen. &#8221;Sommige kinderen hadden een lege broodtrommel of enkel een stuk koude pizza van de vorige avond mee. Dat had invloed op hun concentratie en prestaties,&#8221; vertelt ze.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Beweging<\/strong><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\"><strong>\u00a0<\/strong><br \/>\n<\/span><span data-contrast=\"auto\">Naast gezonde voeding speelde ook extra beweging een cruciale rol. Van Engelen legt uit: &#8221;Beweging verlaagt het stresshormoon cortisol en verhoogt de aanmaak van endorfines, wat bijdraagt aan een betere stemming en focus.&#8221; Dit wordt ondersteund door <\/span><a href=\"https:\/\/rivm.openrepository.com\/server\/api\/core\/bitstreams\/73170e84-0af4-4bf6-a977-5c6e591dcb21\/content\"><span data-contrast=\"none\">een rapport van het RIVM<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">, dat benadrukt dat regelmatige beweging niet alleen de cognitieve functies verbetert, maar ook helpt bij het voorkomen van gezondheidsproblemen zoals obesitas. Een ander belangrijk aspect van het onderzoek is dat gezonde lunches en beweging helpen om kansenongelijkheid te verminderen. Van Engelen zegt: &#8221;Een lege maag in de klas werkt niet. Met deze interventies geven we alle kinderen gelijke kansen, ongeacht hun thuissituatie.&#8221; <\/span><a href=\"https:\/\/www.metronieuws.nl\/in-het-nieuws\/binnenland\/2022\/09\/tweede-kamer-gratis-schoollunch-huurverlaging\/\"><span data-contrast=\"none\">De Tweede Kamer steunt dit voorstel en pleitte recent<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> voor een investering van 100 miljoen euro in gratis schoollunches voor kinderen, om ongelijkheid in onderwijs te verminderen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Toekomst<\/strong><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:279}\"><strong>\u00a0<\/strong><br \/>\n<\/span><span data-contrast=\"auto\">Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, wil de Universiteit Maastricht vervolgonderzoek doen. Ze wollen\u00a0de effecten van gezonde voeding en beweging verder bestuderen, bijvoorbeeld bij middelbare scholieren. Dit sluit aan bij <\/span><a href=\"https:\/\/www.nji.nl\/uploads\/2022-11\/Uitgebreide%20beschrijving%20De%20Gezonde%20Basisschool%20van%20de%20Toekomst_0.pdf\"><span data-contrast=\"none\">de visie van het Nederlands Jeugdinstituut<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Ze vinden dat gezonde voeding en beweging op scholen blijvend moeten worden ingevoerd. Het idee is om deze maatregelen op een manier door te voeren die niet afhankelijk is van tijdelijke subsidies.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Conclusie<\/strong><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\"><strong>\u00a0<\/strong><br \/>\n<\/span><span data-contrast=\"auto\">Gezonde lunches en dagelijkse beweging dragen duidelijk bij aan betere schoolprestaties, met name op het gebied van rekenen. Door te investeren in schoolprogramma\u2019s die gezonde voeding en beweging stimuleren kunnen kinderen zich beter ontwikkelen en wordt kansenongelijkheid verminderd.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In een recent artikel van het Reformatorisch Dagblad wordt beweerd dat kinderen die gezond eten en meer bewegen, betere schoolprestaties hebben. Dit blijkt uit een vierjarig onderzoek van de Universiteit Maastricht. Het onderzoek toont aan dat gezonde lunches en extra bewegingslessen een directe positieve invloed hebben op de reken- en leesvaardigheden van basisschoolleerlingen. Vooral de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2909,"featured_media":1470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[154,155,112,75,156,153],"class_list":["post-1469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-binnenland","tag-basisschool","tag-eten","tag-gezondheid","tag-kinderen","tag-leren","tag-voeding","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties - Studio Vrijdag<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties - Studio Vrijdag\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In een recent artikel van het Reformatorisch Dagblad wordt beweerd dat kinderen die gezond eten en meer bewegen, betere schoolprestaties hebben. Dit blijkt uit een vierjarig onderzoek van de Universiteit Maastricht. Het onderzoek toont aan dat gezonde lunches en extra bewegingslessen een directe positieve invloed hebben op de reken- en leesvaardigheden van basisschoolleerlingen. Vooral de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Studio Vrijdag\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-21T20:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dagmar van Hoogstraten\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dagmar van Hoogstraten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/\",\"name\":\"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties - Studio Vrijdag\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-21T20:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-21T20:03:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#\/schema\/person\/af843c0cb64a9015191f319060efd7fe\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"kind-gezond-eten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#website\",\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/\",\"name\":\"Studio Vrijdag\",\"description\":\"HU School voor Journalistiek Regiosite\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#\/schema\/person\/af843c0cb64a9015191f319060efd7fe\",\"name\":\"Dagmar van Hoogstraten\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97304084b600fdb4a83d0ea6f8e6da6d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97304084b600fdb4a83d0ea6f8e6da6d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dagmar van Hoogstraten\"},\"description\":\"Dagmar van Hoogstraten (2006) is een journaliste in opleiding en schrijft bij SVJ Media. Ze is geboren en getogen in Den Haag en ze studeert nu in Utrecht. Op dit moment werkt ze bij de ijssalon. In haar vrije tijd spreekt ze vaak af met vriendinnen en speelt ze hockey. Ze is een nieuwsgierig, kritisch, gepassioneerd, gezellig, gemotiveerd en sociaal persoon. Ze houdt ervan om voor rechtvaardiging te zorgen. Later zou ze graag bij de radio of televisie willen werken.\",\"sameAs\":[\"dagmar.nvh\"],\"url\":\"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/author\/dagmar-vanhoogstraten\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties - Studio Vrijdag","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties - Studio Vrijdag","og_description":"In een recent artikel van het Reformatorisch Dagblad wordt beweerd dat kinderen die gezond eten en meer bewegen, betere schoolprestaties hebben. Dit blijkt uit een vierjarig onderzoek van de Universiteit Maastricht. Het onderzoek toont aan dat gezonde lunches en extra bewegingslessen een directe positieve invloed hebben op de reken- en leesvaardigheden van basisschoolleerlingen. Vooral de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/","og_site_name":"Studio Vrijdag","article_published_time":"2024-11-21T20:03:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dagmar van Hoogstraten","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Dagmar van Hoogstraten","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/","name":"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties - Studio Vrijdag","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg","datePublished":"2024-11-21T20:03:00+00:00","dateModified":"2024-11-21T20:03:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#\/schema\/person\/af843c0cb64a9015191f319060efd7fe"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#primaryimage","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg","contentUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-content\/uploads\/sites\/1548\/2024\/11\/kind-eten.jpg","width":1024,"height":576,"caption":"kind-gezond-eten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/1469\/ja-gezonde-lunches-en-beweging-verbeteren-schoolprestaties\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ja, gezonde lunches en beweging verbeteren schoolprestaties"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#website","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/","name":"Studio Vrijdag","description":"HU School voor Journalistiek Regiosite","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#\/schema\/person\/af843c0cb64a9015191f319060efd7fe","name":"Dagmar van Hoogstraten","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97304084b600fdb4a83d0ea6f8e6da6d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/97304084b600fdb4a83d0ea6f8e6da6d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dagmar van Hoogstraten"},"description":"Dagmar van Hoogstraten (2006) is een journaliste in opleiding en schrijft bij SVJ Media. Ze is geboren en getogen in Den Haag en ze studeert nu in Utrecht. Op dit moment werkt ze bij de ijssalon. In haar vrije tijd spreekt ze vaak af met vriendinnen en speelt ze hockey. Ze is een nieuwsgierig, kritisch, gepassioneerd, gezellig, gemotiveerd en sociaal persoon. Ze houdt ervan om voor rechtvaardiging te zorgen. Later zou ze graag bij de radio of televisie willen werken.","sameAs":["dagmar.nvh"],"url":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/author\/dagmar-vanhoogstraten\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2909"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1469"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1472,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions\/1472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/studiovrijdag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}