{"version":"1.0","provider_name":"UPD8","provider_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8","author_name":"Sophie Groenenberg","author_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/author\/sophie-groenenberg\/","title":"Ontbijt overslaan voor een dieet: slim of niet? - UPD8","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5tBE23xNEi\"><a href=\"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1628\/ontbijt-overslaan-voor-een-dieet-slim-of-niet\/\">Ontbijt overslaan voor een dieet: slim of niet?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1628\/ontbijt-overslaan-voor-een-dieet-slim-of-niet\/embed\/#?secret=5tBE23xNEi\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Ontbijt overslaan voor een dieet: slim of niet?&#8221; &#8212; UPD8\" data-secret=\"5tBE23xNEi\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/pexels-veganliftz-2377165-1-scaled.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1441,"description":"Steeds meer mensen slaan hun ontbijt over. Vaak komt dat doordat ze \u2019s ochtends geen tijd hebben of omdat ze bewust kiezen voor eetpatronen zoals intermittent fasting. Maar hoe verstandig is het eigenlijk om het ontbijt over te slaan? Wetenschappers zijn het daar nog niet helemaal over eens, al wijzen veel onderzoeken op duidelijke voordelen [&hellip;]"}