{"id":1600,"date":"2025-11-13T15:35:54","date_gmt":"2025-11-13T14:35:54","guid":{"rendered":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/?p=1600"},"modified":"2025-11-13T15:35:54","modified_gmt":"2025-11-13T14:35:54","slug":"een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/","title":{"rendered":"Een kijkje in de wereld van microdoseren"},"content":{"rendered":"<h1>Een kijkje in de wereld van Microdoseren<\/h1>\n<p>In een tijd waarin we altijd maar beter, sneller en productiever willen zijn, ontstaat er een nieuwe trend: microdoseren. Mensen nemen kleine hoeveelheden psychedelica zoals LSD of truffels, niet om te trippen, maar om zich beter te kunnen concentreren, rustiger te voelen of creatiever te worden. Het lijkt op het eerste gezicht iets nieuws, maar eigenlijk zegt het veel over onze tijdgeest en onze drang om onszelf voortdurend te verbeteren.<\/p>\n<p data-start=\"692\" data-end=\"1145\">Microdoseren past in een bredere zoektocht naar controle. In plaats van een radicale ontsnapping aan de realiteit, zoals bij het klassieke beeld van drugsgebruik, draait het nu juist om grip krijgen op het dagelijks leven. Veel mensen hopen dat microdoseren helpt om beter te presteren op werk of studie, of om zich emotioneel stabieler te voelen. Daarmee is het niet zozeer een spirituele ervaring, maar eerder een moderne vorm van zelfoptimalisatie.<\/p>\n<p data-start=\"1147\" data-end=\"1634\">In de documentaire <em data-start=\"1166\" data-end=\"1191\">How to Change Your Mind<\/em> (2022), gepresenteerd door Michael Pollan, wordt duidelijk hoe deze ontwikkeling zich heeft afgespeeld. Pollan laat zien dat psychedelica vroeger vooral werden gebruikt om grenzen van het bewustzijn te verleggen. Nu lijken mensen juist op zoek naar balans binnen de grenzen van hun drukke bestaan. De doseringen worden kleiner, de doelen praktischer. Waar het vroeger ging om \u2018het bewustzijn verruimen\u2019, gaat het nu om \u2018beter functioneren\u2019.<\/p>\n<p data-start=\"1636\" data-end=\"2034\">Toch roept dit vragen op. Als we middelen gebruiken om onszelf te verbeteren, is dat dan een vorm van zelfzorg, of proberen we het leven te controleren tot in de kleinste details? Microdoseren lijkt soms een reactie op een maatschappij waarin we niet meer durven te falen of even stil te staan. We willen voortdurend groeien, zelfs als dat betekent dat we daarvoor iets van buitenaf nodig hebben.<\/p>\n<p data-start=\"2036\" data-end=\"2318\">Misschien is dat de kern van de trend. Microdoseren is niet alleen een manier om beter te presteren, maar ook een poging om rust te vinden in een wereld die ons continu voortjaagt. De vraag is alleen of we die rust echt vinden door iets te nemen, of juist door even niets te doen.<\/p>\n<p>Meer weten? Kijk naar mijn videoreportage hieronder<\/p>\n<div class=\"humamvideo\" style=\"position:relative;overflow:hidden;width:100%;padding-top: 56.25%;margin:20px 0px;\"><iframe style=\"position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;width:100%;height:100%;\" src=\"https:\/\/stream.hu.nl\/players\/qQZ8YFM6-Kv4Phafj.html\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een kijkje in de wereld van Microdoseren In een tijd waarin we altijd maar beter, sneller en productiever willen zijn, ontstaat er een nieuwe trend: microdoseren. Mensen nemen kleine hoeveelheden psychedelica zoals LSD of truffels, niet om te trippen, maar om zich beter te kunnen concentreren, rustiger te voelen of creatiever te worden. Het lijkt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3561,"featured_media":1616,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-binnenland","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Een kijkje in de wereld van microdoseren - UPD8<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Een kijkje in de wereld van microdoseren - UPD8\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een kijkje in de wereld van Microdoseren In een tijd waarin we altijd maar beter, sneller en productiever willen zijn, ontstaat er een nieuwe trend: microdoseren. Mensen nemen kleine hoeveelheden psychedelica zoals LSD of truffels, niet om te trippen, maar om zich beter te kunnen concentreren, rustiger te voelen of creatiever te worden. Het lijkt [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UPD8\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-13T14:35:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59-1024x640.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kika Schouten\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kika Schouten\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kika Schouten\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a0105461bc35fefd52e91726f0b0b26\"},\"headline\":\"Een kijkje in de wereld van microdoseren\",\"datePublished\":\"2025-11-13T14:35:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/\"},\"wordCount\":363,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/1808\\\/2025\\\/11\\\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png\",\"articleSection\":[\"Binnenland\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/\",\"name\":\"Een kijkje in de wereld van microdoseren - UPD8\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/1808\\\/2025\\\/11\\\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png\",\"datePublished\":\"2025-11-13T14:35:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a0105461bc35fefd52e91726f0b0b26\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/1808\\\/2025\\\/11\\\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/1808\\\/2025\\\/11\\\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png\",\"width\":2520,\"height\":1576,\"caption\":\"Foto: Truffels\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/1600\\\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Een kijkje in de wereld van microdoseren\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/\",\"name\":\"UPD8\",\"description\":\"HU School voor Journalistiek Regiosite\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a0105461bc35fefd52e91726f0b0b26\",\"name\":\"Kika Schouten\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5160cb04ce1172329dd43ec3dbdecb833ba1cd359dfdb372a9a5e63050de46cb?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5160cb04ce1172329dd43ec3dbdecb833ba1cd359dfdb372a9a5e63050de46cb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5160cb04ce1172329dd43ec3dbdecb833ba1cd359dfdb372a9a5e63050de46cb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kika Schouten\"},\"description\":\"Kika Schouten (2005) is een geboren en getogen Amsterdammer. Ze is journalistiek gaan studeren, omdat ze graag haar stem wil laten horen en iets wil betekenen voor de wereld later. Ze is nieuwsgierig, amicaal en eigenwijs (goede eigenschapen voor een journalist als je het haar vraagt).\",\"url\":\"https:\\\/\\\/svjmedia.nl\\\/upd8\\\/author\\\/kika-schouten\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Een kijkje in de wereld van microdoseren - UPD8","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Een kijkje in de wereld van microdoseren - UPD8","og_description":"Een kijkje in de wereld van Microdoseren In een tijd waarin we altijd maar beter, sneller en productiever willen zijn, ontstaat er een nieuwe trend: microdoseren. Mensen nemen kleine hoeveelheden psychedelica zoals LSD of truffels, niet om te trippen, maar om zich beter te kunnen concentreren, rustiger te voelen of creatiever te worden. Het lijkt [&hellip;]","og_url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/","og_site_name":"UPD8","article_published_time":"2025-11-13T14:35:54+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":640,"url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59-1024x640.png","type":"image\/png"}],"author":"Kika Schouten","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Kika Schouten","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/"},"author":{"name":"Kika Schouten","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/#\/schema\/person\/5a0105461bc35fefd52e91726f0b0b26"},"headline":"Een kijkje in de wereld van microdoseren","datePublished":"2025-11-13T14:35:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/"},"wordCount":363,"image":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png","articleSection":["Binnenland"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/","name":"Een kijkje in de wereld van microdoseren - UPD8","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png","datePublished":"2025-11-13T14:35:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/#\/schema\/person\/5a0105461bc35fefd52e91726f0b0b26"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#primaryimage","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png","contentUrl":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-content\/uploads\/sites\/1808\/2025\/11\/Scherm\u00adafbeelding-2025-11-13-om-15.33.59.png","width":2520,"height":1576,"caption":"Foto: Truffels"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/1600\/een-kijkje-in-de-wereld-van-microdoseren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Een kijkje in de wereld van microdoseren"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/#website","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/","name":"UPD8","description":"HU School voor Journalistiek Regiosite","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/#\/schema\/person\/5a0105461bc35fefd52e91726f0b0b26","name":"Kika Schouten","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5160cb04ce1172329dd43ec3dbdecb833ba1cd359dfdb372a9a5e63050de46cb?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5160cb04ce1172329dd43ec3dbdecb833ba1cd359dfdb372a9a5e63050de46cb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5160cb04ce1172329dd43ec3dbdecb833ba1cd359dfdb372a9a5e63050de46cb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kika Schouten"},"description":"Kika Schouten (2005) is een geboren en getogen Amsterdammer. Ze is journalistiek gaan studeren, omdat ze graag haar stem wil laten horen en iets wil betekenen voor de wereld later. Ze is nieuwsgierig, amicaal en eigenwijs (goede eigenschapen voor een journalist als je het haar vraagt).","url":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/author\/kika-schouten\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3561"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1600"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1617,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1600\/revisions\/1617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svjmedia.nl\/upd8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}