Steeds meer mensen kiezen voor hormoonvrije anticonceptie. Waar vroeger de pil gold als vanzelfsprekend, zien we nu een verschuiving naar koperspiralen, cyclus apps en temperatuurmetingen. Maar deze trend roept ook vragen op: hoe goed zijn gebruikers ge\u00efnformeerd? En is de medische begeleiding voldoende afgestemd op deze nieuwe voorkeuren?<\/span><\/p>\n Volgens Marieke van der Sanden, consulent seksuele gezondheid, is de trend deels te verklaren door een groeiend verlangen naar autonomie. \u201cMensen willen meer controle over hun lichaam en minder afhankelijk zijn van farmaceutische oplossingen,\u201d zegt ze. \u201cMaar we merken ook dat de kennis over alternatieven vaak beperkt is. Natuurlijke methodes vereisen nauwkeurigheid en discipline, en daar gaat het soms mis.\u201d<\/span><\/p>\n Dat blijkt ook uit signalen van abortusklinieken, waar een lichte stijging te zien is in ongewenste zwangerschappen bij mensen die overstappen op hormoonvrije methodes zonder goede begeleiding. Gynaecologen waarschuwen dat apps en temperatuurmetingen minder betrouwbaar zijn bij onregelmatige cycli, stress of ziekte. Toch is de medische wereld nog zoekende. Veel huisartsen zijn onvoldoende bekend met de nieuwste digitale tools, terwijl jongeren juist daar hun informatie vandaan halen.<\/span><\/p>\n Daarnaast speelt sociale media een grote rol. Op platforms als TikTok en Instagram delen influencers hun ervaringen met \u2018ontpillen\u2019, vaak zonder medische context. Dat zorgt enerzijds voor herkenning en openheid, maar kan ook leiden tot misinformatie. De keuze voor hormonenvrij wordt soms gepresenteerd als d\u00e9 oplossing, terwijl het sterk afhankelijk is van iemands lichaam, levensstijl en voorkeuren.<\/span><\/p>\n De trend vraagt dus niet alleen om nieuwe producten, maar ook om een herziening van seksuele voorlichting. Voorlichting die niet alleen de pil en het condoom noemt, maar ook uitlegt hoe je je lichaam leert kennen, wat de risico\u2019s zijn van \u2018natuurlijk gaan\u2019, en hoe technologie daarbij kan helpen of juist misleiden. Ook in de spreekkamer van de huisarts is een andere benadering nodig, meer luisteren, meer uitleggen en minder standaardadvies.<\/span><\/p>\n De keuze voor hormonenvrij is legitiem en begrijpelijk. Maar zonder goede begeleiding kan vrijheid omslaan in onzekerheid. En dat vraagt om een nieuwe dialoog tussen gebruiker, arts en voorlichter, een dialoog waarin kennis, nuance en vertrouwen centraal staan.<\/span><\/p>\n Verslaggeefster Kika Schouten maakten hier een videoreportage over die meer ingaat op de betrouwbaarheid van de hormoonvrije alternatieven als anticonceptie. Bekijk deze hieronder.<\/p>\n