Depressief – Niet leven maar overleven

Depressief – Niet leven maar overleven

Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Deze psychiatrische ziekten kan een leven flink op zijn kop zetten. Helaas overkwam dit Marijen Bastiaansen, die vijf jaar tegen een depressie heeft gevochten. Nu ze de strijd heeft gewonnen, vertelt ze hoe het leven met een depressie eruit ziet.

“‬Ik ben ruim 2,5‭ ‬jaar in behandeling geweest voor mijn depressie‭. ‬Maar terugkijkend is deze al begonnen rond mijn 16e‭. ‬In totaal zou ik er dan 5‭ ‬jaar mee hebben gelopen‭. ‬Tijdens mijn depressie had ik last van hoofdpijn‭, ‬concentratieproblemen‭, ‬slapeloosheid en vooral heel veel verdriet‭. ‬Ik was dagelijks uren aan het huilen‭. ‬Door de slapenloosheid viel ik in slaap tijdens lessen en‭ ‬kon ik me niet concentreren‭. ‬Ik raakte steeds verder uitgeput zowel fysiek als emotioneel‭. ‬Ik heb dan ook vaak suïcide gedachten gehad‭, ‬maar daar niks mee gedaan‭. ‬Als je een depressie hebt dan leef je niet echt‭. ‬Je bent aan het overleven‭. ‬Het‭ ‬voelt alsof de wereld een grote mist is‭. ‬De klachten die erbij horen maken je kapot vanbinnen‭. ‬Je merkt dat je steeds minder kan‭. ‬Ook merk je de last op de omgeving‭. ‬Ik zag het verdriet bij mijn ouders en de angst om mij kwijt te raken‭. ‬Dat raakte mij ook‭ ‬heel erg‭. ‬Maar aan de andere kant is er weinig steun voor mensen met een depressie‭. ‬Veel mensen vinden het vaag of vinden je een aansteller‭. ‬In het begin reageren de meesten begripvol‭, ‬maar na een tijdje word je vergeten en vinden ze je lastig‭. ‬Ik ben anders naar mijn vrienden gaan kijken‭. ‬Veel van hen vroegen nooit hoe het ging met mij‭. ‬Opmerkingen als‭ ‬‮!‬٪ik ben ook wel eens moe‮!&‬‭ ‬komen dan echt verkeerd binnen‭. ‬Je merkt dat er een groot taboe is‭. ‬Er is weinig begrip en dit maakt het dealen met een depressie nog moeilijker dan het al is‭. ‬Ik ben heel mijn schooltijd erg gepest‭, ‬daardoor was ik heel onzeker en had ik een laag zelfbeeld‭. ‬Op een bepaald moment wordt het gewoon teveel en toen ontwikkelde de depressie zich‭. ‬Ik voelde me totaal alleen in de wereld‭. ‬Door een combinatie van therapie en medicatie zijn de symptomen vrijwel weg‭. ‬Maar de onzekerheid blijft‭. ‬Dit zit te diep in mijn persoonlijkheid dus moet ik er een weg in zoeken‭. ‬Ik heb veel handvaten gekregen om terugval te herkennen‭. ‬Ik blijf altijd bang in het openbaar over wat mensen van mij vinden‭. ‬Ook moet ik nog een aantal jaar doorgaan met medicijnen om de kans op terugval te verkleinen‭. ‬Een depressie is een hele zware ziekte om te dragen‭. ‬Het is fijn om te weten dat je niet de enige bent die zich‭ ‬zo voelt en dat het oké‭ ‬is om niet oké‭ ‬te zijn‭. ‬Ik wil vooral jongeren aansporen om te praten over hun mentale gezondheid‭. ‬Vooral in de wereld van social media waar perfectie belangrijk is‭, ‬is het juist nodig om te beseffen dat je nooit perfectie kunt bereiken‭. ‬Tevens ben ik in opleiding als psycholoog en kan ik dit doel dan ook gaan verwezenlijken‭.‬‮”

“Ik wil juist aantonen dat het imperfecte je menselijk maakt. En dat het oké is om je niet oké te voelen.”

Over de auteur

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *