Elk jaar worden er goede voornemens opgesteld. Van gezond eten tot meer bewegen en van positiever in het leven staan tot minder gestrest zijn. Veel van die voornemens worden met volle moed en passie opgesteld, maar vaak na een aantal weken weer verbroken. Misschien herkent u zich wel hierin. Luister dan de volgende tips en tricks in dit korte audiofragment.