Het is zover, de wedstrijd van je leven staat vandaag te gebeuren. Je hebt er maandenlang alles aan gedaan om je voor te bereiden. Eindeloze uren aan training, herstellen van blessures, gezond eten, alle feestjes afslaan, alles om maar fit te zijn voor dit ene moment. Eigenlijk is er niets wat je nog kan tegenhouden om hier nu goud te pakken. Behalve… Een buikkramp komt op, en je weet eigenlijk meteen hoe laat het is. Snel loop je nog naar het toilet en zucht je heel erg hard. Het is zover, je bent weer ongesteld.
Voor veel vrouwelijke topatleten is dit geen onbekende wereld. Hoe werken zij samen met hun menstruatiecyclus om er alles uit te halen en voor goud te gaan? En hoe belangrijk is het voor hen, om hierover te blijven praten. Dat zie je in de nieuwe serie Bloedserieus. Waarbij elke twee weken een topatlete voor de camera ons vertelt hoe zij voor het uiterste gaan, ook als het lichaam misschien niet altijd 100% kan gaan.
Aan de linkerkant is eerst een teaser te zien, die geschikt is voor sociale media platforms als Instagram (reels), TikTok en YouTube Shorts. Aan de rechterkant is de gehele video te zien, die geschikt is voor de website en eventueel voor YouTube. Onder de teaser is ook nog een quotesheet te vinden, die als aanvulling op de teaser of losstaand kan worden op sociale media als Instagram geplaatst kan worden.
Aflevering 1: Claire de Kok – Roeister; ‘Ook als ik ongesteld ben kan ik 100% geven, dan is er niets meer in mijn hoofd wat daar aan denkt.’
Caption voor teaser:
Onregelmatige menstruaties en zonder tampon komen te zitten tijdens een roeiwedstrijd? @Claire.de.Kok weet er alles van. Meer horen over hoe zij haar menstruatiecyclus weet te combineren met topsport?
Deze week te zien in een nieuwe aflevering van Bloedserieus. Link in bio! Foto’s: Emma Odijk
Tekst voor bij hele video op de website
Het is zover, de wedstrijd van je leven staat vandaag te gebeuren. Je hebt er maandenlang alles aan gedaan om je voor te bereiden. Eindeloze uren aan training, herstellen van blessures, gezond eten, alle feestjes afslaan, alles om maar fit te zijn voor dit ene moment. Eigenlijk is er niets wat je nog kan tegenhouden om hier nu goud te pakken. Behalve… Een buikkramp komt op, en je weet eigenlijk meteen hoe laat het is. Snel loop je nog naar het toilet en zucht je heel erg hard. Het is zover, je bent weer ongesteld.
Voor roeister Claire de Kok (23) is dat niet nieuws. Hoewel zij rond haar zestiende ongesteld werd, terwijl haar vriendinnen dat al jaren waren, heeft ze ervaring genoeg. ‘Ik heb nu een spiraal, waardoor ik een stuk minder bloedverlies heb. Dat scheelt voor mij echt enorm’.
In deze serie Bloedserieus vertellen topsporters hoe zij met hun menstruatiecyclus en alles wat daar bij komt kijken, om gaan. Voor welke keuzes hebben zij gestaan en hoe pakken ze het praktisch gezien eigenlijk aan? Maar ook, hoe belangrijk is het voor hen, om hierover te kunnen praten?
Claire begon haar roei-ervaring tegelijkertijd met haar start als student. Tijdens de coronacrisis, toen er alleen getraind kon worden, bleek dat ze talent had en belandde ze bij de onder 23-groep. In 2025 haalde ze in de ‘acht’ zilver en sindsdien traint ze hard om ooit de Olympische Spelen te halen.
Aflevering 2: Britt van den Dobbelsteen – Waterpoloster; ‘Het was een soort ongeschreven regel. Ben je ongesteld, doe een tampon in en spring in het water.’
Caption voor teaser:
Hup een tampon en het water in? Voor waterpolo keepster @Britt.dobbelsteen was dat, voor dat ze een spiraal nam, de gewoonste zaak van de wereld. Meer horen over haar ervaringen van de menstruatie en topsport?
Nu online, in een nieuwe aflevering van Bloedserieus. Link in bio 🙂 Foto’s: Emma Odijk
Tekst voor bij hele video op de website:
Het is zover, de wedstrijd van je leven staat vandaag te gebeuren. Je hebt er maandenlang alles aan gedaan om je voor te bereiden. Eindeloze uren aan training, herstellen van blessures, gezond eten, alle feestjes afslaan, alles om maar fit te zijn voor dit ene moment. Eigenlijk is er niets wat je nog kan tegenhouden om hier nu goud te pakken. Behalve… Een buikkramp komt op, en je weet eigenlijk meteen hoe laat het is. Snel loop je nog naar het toilet en zucht je heel erg hard. Het is zover, je bent weer ongesteld.
Waterpolo-keepster Britt van den Dobbelsteen (23) ging mee in de flow van haar teamgenoten. Hoewel zij later dan haar vriendinnen ongesteld werd, was het voor haar al snel duidelijk. Tampon erin en gaan. Een paar jaar later koos zij voor een spiraal, iets wat binnen het Nederlandse waterpolo best normaal blijkt te zijn. ‘Toen ik voor het eerst in Griekenland kwam, waren die meiden allemaal super geïnteresseerd in mijn spiraal. Dat kennen ze daar toch een stuk minder.’
In deze serie Bloedserieus vertellen topsporters hoe zij met hun menstruatiecyclus en alles wat daar bij komt kijken, om gaan. Voor welke keuzes hebben zij gestaan en hoe pakken ze het praktisch gezien eigenlijk aan? Maar ook, hoe belangrijk is het voor hen, om hierover te kunnen praten?
Britt is bijna in het zwembad geboren. Dankzij haar vader die in Zaandam waterpolode bij ZV de Zaan, is ze nooit meer uit het water gekomen. Na meerdere landskampioenschappen en het winnen van de Euro Cup, heeft Britt stappen gezet richting Griekenland, waar zij nu voor Olympiakos Piraeus speelt. Daarnaast is ze met het Nederlands Elftal hard op weg naar een plekje op de Olympische Spelen.
Verantwoording taalgebruik
In dit artikel wordt er in relatie tot de menstruatiecyclus gesproken over vrouwen. Tegelijkertijd is ook bekend dat niet alle vrouwen een menstruatiecyclus hebben, en dat ook niet-vrouwen, als trans- en non-binaire personen een menstruatiecyclus kunnen ervaren. Voor de leesbaarheid van dit artikel is dus gekozen om vrouwelijke termen te gebruiken, maar de informatie in dit artikel is toepasbaar op allen met een menstruatiecyclus.