Annica (21) sport drie tot vier keer per week in de sportschool. Op Instagram volgt ze Amber Dresen en Diede Joosten. De sportieve lichamen op haar tijdlijn zorgen regelmatig voor druk. “Ik wil er niet persé dun uitzien, maar op sociale media zie je dan mensen voorbij komen en dan denk je ‘hey, dat wil ik ook’”, legt Annica uit. “Dan stel ik een doel om dat ook te bereiken, dus ik voel wel druk.”
[aesop_image img=”https://svjmedia.nl/serenaspeet/wp-content/uploads/sites/70/2022/06/Annica.jpg” panorama=”off” imgwidth=”70%” align=”right” lightbox=”off” captionsrc=”custom” captionposition=”left” revealfx=”off” overlay_revealfx=”off”]
Annica begon een jaar geleden in de sportschool en kijkt inmiddels anders naar zichzelf. “In het begin keek ik kritischer naar mezelf, toen wilde ik afvallen, echt dunner en strakker worden”, legt ze uit. “Later heb ik dat een beetje losgelaten.” Ze is op momenten nog steeds onzeker over haar lichaam en denkt dat influencers een rol spelen. “In het begin baalde ik van al die perfecte lichamen op Instagram.” Ze denkt niet dat haar zelfbeeld volledig is toe te wijzen aan de invloed van Instagram, omdat ze altijd al onzeker is geweest over bepaalde aspecten van haar lichaam.
“Ik ben het meest trots op de kilo’s die ik kwijt ben en de spiermassa die ik heb opgebouwd sinds ik sport”, zegt Annica. Ze hoopt nog meer af te vallen, maar is niet ontevreden over haar lichaam. “Ik hoop door te sporten gewoon weer lekker in mijn vel te kunnen zitten.”
Ze gebruikt dagelijks sportsupplementen om haar doelen in de sportschool te behalen. “Het werkt mee aan energie van je spieren, dan kun je tijdens het sporten beter presenteren”, vertelt Annica over de creatine die ze gebruikt. “Ook gebruik ik eiwitpoeder om mijn proteïnedoel per dag te kunnen halen.” Of ze verbetering ziet sinds ze de supplementen gebruikt, weet ze niet. “Ik weet het verschil niet meer tussen voor en na het gebruik van creatine”, aldus Annica. “En ik heb natuurlijk wel spiergroei gezien, maar ik weet niet of dat komt door de proteïnepoeder of omdat ik meer sport.” Wel denkt ze dat de supplementen tot op zekere hoogte een bijdragen leveren aan haar prestaties. Ondanks dat Annica bijwerkingen merkt van haar supplementen, wil ze er niet mee stoppen: “Ik krijg last van mijn maag door de creatine, maar ben bang dat als ik helemaal stop met het nemen ervan dat ik dat merk tijdens het sporten.” Pre-workout neemt Annica niet meer omdat ze daar geen positieve effecten van merkt. “Influencers en mensen in mijn omgeving zeiden dat ik het moest nemen omdat ik er energie van zou krijgen”, vertelt de sporter. “De eerste keer was dat ook zo, maar na een paar keer merkte ik geen verschil meer tussen met of zonder pre-workout sporten. Ik vind pre-workout ook vies, dus ik drink dan liever koffie.” Annica weet beperkt welke stoffen in haar supplementen zitten, maar vindt het niet belangrijk om precies te weten wat ze neemt: “Ik ga er vast niet dood aan.”