De Dam tot Damloop is een van de grootste hardloopwedstrijden van Nederland. Jaarlijks staan duizenden deelnemers aan de start om van Amsterdam naar Zaandam te rennen. Ook jongeren doen mee aan het evenement. Voor sommigen is het hun eerste grote hardloopwedstrijd, terwijl anderen al langer fanatiek hardlopen.
De opkomst van jonge hardlopers is ook terug te zien in de deelnemers. Dit jaar was de kaartverkoop voor de Dam tot Dam race al binnen een uur uitverkocht. Vanaf 2025 doen er aanzienlijk veel jongeren mee, en ook de kleintjes melden zich steeds meer aan. Dit jaar was er een stijging van maar liefst 15% aan het aantal deelnemers van de Mini Dam tot Dam.
Laagdrempelige sport
Hardlopen is een laagdrempelige sport: je hebt weinig nodig en kunt vrijwel overal rennen. Het is helemaal aan jezelf hoelang, waar en wanneer je rent. Hardlopen kost relatief weinig. Je hebt geen duur abonnement nodig en weinig spullen. Daardoor is het een sport die goed past bij studenten die op hun uitgaven moeten letten.
Renfluencers
Ook de opkomst van ‘renfluencers draagt bij aan de hardlooptrend volgens Atletiekunie. Op social media duiken de laatste jaren veel influencers op die jongeren proberen te stimuleren om ook hard te lopen. Een voorbeeld van een bekende ‘runfluencers’ is Jony Oosterbos. Hij plaatst filmpjes waarin hij de kijkers regelmatig meeneemt op zijn lopen.
Route Dam tot Dam
De Dam tot Damloop gaat van Amsterdam naar Zaandam en is ongeveer 16,1 kilometer lang. De deelnemers starten in het centrum van Amsterdam en lopen via de IJtunnel richting Amsterdam-Noord. Daarna gaat de route verder richting Zaandam, waar de lopers uiteindelijk finishen in het centrum. Langs de route staan veel supporters om de deelnemers aan te moedigen.
Onze redacteur liep een training mee met Charlotte ter voorbereiding van de Dam tot Damloop. Bekijk hieronder de video.
