Deze week staat in het teken van de nationale Valpreventieweek. Van 28 september tot en met 4 oktober wordt extra aandacht gevraagd voor het voorkomen van valongevallen bij ouderen. Dat is hard nodig: in Nederland neemt het aantal ouderen dat na een val medische hulp nodig heeft al jaren toe.
In 2025 kwamen naar schatting 124.000 mensen van 65 jaar en ouder op de spoedeisende hulp (SEH) terecht na een val. Dat zijn gemiddeld ongeveer 340 ouderen per dag, ofwel één oudere per vier minuten. In 2024 waren dat nog 119.000 SEH-bezoeken. Bovendien had in 2025 bij 78 procent van deze valincidenten sprake van ernstig letsel. Over de afgelopen tien jaar is het aantal valongevallen met ernstig letsel onder 65-plussers met 16 procent toegenomen. Ook de cijfers over overlijden laten zien hoe groot het probleem is. Volgens het CBS overleden in 2025 7.810 mensen als gevolg van een accidentele val, bijvoorbeeld door struikelen of uitglijden. Dat zijn 480 mensen meer dan in 2024. Ruim driekwart van de mensen die in 2025 door een val overleden, was 80 jaar of ouder.
Een belangrijke oorzaak van de stijgende cijfers is de vergrijzing. Nederland telt steeds meer ouderen en mensen bereiken gemiddeld een hogere leeftijd. Hierdoor groeit vooral het aantal 80- en 90-plussers, de groepen waarin het risico op een ernstige val het grootst is. Deze ontwikkeling wordt ook wel ‘dubbele vergrijzing’ genoemd: er zijn niet alleen meer ouderen, maar binnen de groep ouderen neemt ook het aandeel hoogbejaarden toe.
Een val kan grote gevolgen hebben voor de zelfstandigheid en gezondheid van ouderen. Daarom richt de Valpreventieweek zich op het herkennen van risico’s en het voorkomen van vallen. Denk daarbij aan voldoende bewegen, het verbeteren van balans en spierkracht en het veiliger maken van de woonomgeving. Met tijdige aandacht voor valpreventie kan mogelijk worden voorkomen dat een val leidt tot ernstig letsel of verlies van zelfstandigheid.
Maar wat betekent valpreventie precies in de praktijk? In onderstaande reportage vertellen betrokkenen meer over het belang van valpreventie:
