Tess is 21 jaar en loopt al een aantal jaar tegen hetzelfde probleem aan, als de zomer voorbij is krijgt ze vaak last van een winterdip. Dagen worden korter, studie begint weer, het weer wordt kouder, veel regen, dit zijn allemaal factoren waar Tess erg gevoelig voor is. Deze winter wil ze het graag anders aanpakken en wil ze dit graag voorkomen. Ze heeft tips opgezocht en probeert veel in beweging te blijven, we mogen meekijken hoe ze dit gaat aanpakken tot de klok wordt verzet en haar verjaardag.