Afgelopen vrijdag was het de dag voor de mentale gezondheid. Deze dag valt jaarlijks op 10 oktober en is in 1992 in het leven geroepen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om wereldwijd het bewustzijn voor de psychische gezondheid te vergroten en het taboe dat hier nog steeds op rust te doorbreken. Inmiddels doen 150 landen mee met dit initiatief.
Het is uiteraard goed om openlijk te praten over je mentale lasten. Echter hebben veel mensen moeite of minder behoefte om te praten wanneer zij niet zo lekker in hun vel zitten of als ze psychische klachten ervaren.
Gelukkig zijn er naast een goed gesprek ook andere manieren waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat deze ook bevorderend zijn voor het mentale welzijn. Bijvoorbeeld door je creatief te uitten.
Wijkcentrum het Klokhuis in Amersfoort organiseert de ‘Schilders Club’. Een ochtend die voor deze ouderen veel meer is dan enkel schilderen. Verslaggever Wik van Berlo mocht donderdagochtend deze ‘Schilders Club’ bijwonen.
