Eenzaamheid wordt vaak gezien als een probleem dat vooral bij ouderen voorkomt. Toch laten nieuwe cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), gepubliceerd op 25 september 2025, zien dat ook jongeren hiermee te maken hebben. De cijfers gaan over het jaar 2024. Bijna 10 procent van de Nederlanders van 15 jaar of ouder voelde zich dat jaar sterk eenzaam. Binnen de groep jongeren van 25 tot 35 jaar ligt dit percentage hoger: 12 procent voelt zich sterk sociaal eenzaam en 11,4 procent voelt zich sterk emotioneel eenzaam.

Jongeren van 25 tot 35 jaar scoren op beiden vlakken bijna even hoog. Zij missen niet alleen de sociale contacten maar ook voelen zij zich emotioneel allen. Opvallend is dat dit juist de leeftijd groep is waarin mensen vaak carrière maken, relaties aangaan of een gezin starten. Toch zie je dat juist in deze periode vriendschappen verwateren, mensen verhuizen of alleen gaan wonen.

Verder blijkt uit de cijfers dat, vergeleken met 2019, het aantal mensen dat zich enigszins eenzaam voelt groter is geworden. Steeds meer mensen voelen zich dus wel eens geïsoleerd, en jongeren horen daar duidelijk bij.

In verbinding zijn met een ander is niet altijd vanzelf sprekend. Vanaf 25 september tot en met 1 oktober is het de week tegen eenzaamheid.  Kleine activiteiten, zoals samen een kopje koffie drinken, kunnen al helpen om je minder eenzaam te voelen. Maar zelfs dan geld dit niet voor iedereen.

Luister hier meer over  in de audio reportage.