MAARSSEN DORP – Wereldwijd beoefenen miljoenen mensen de sport Tai Chi voor hun plezier, gezondheid en ontspanning, zo ook in het dorpshuis van Maarssen Dorp. Elke woensdag middag worden daar namelijk Tai Chi lessen georganiseerd door Tai Chi lerares Wu Fhen-Shu. Wu is Geboren in Taiwan en afgestudeerd in Chinese martial arts (Vechtkunsten) aan de Chinese Culture University, waar zij de eerste vrouw ooit was die werd toegelaten en afstudeerde in haar studierichting.
Wu leerde hier onder andere de Tai Chi Chuan Yang stijl van meester Fu Shu-Wing die rechtstreeks in lijn was opgeleid door de oude grootmeester Yang Lu-Chan, die aan het begin van de vorige eeuw in China de Tai Chi Chuan Yang stijl ontwikkelde. Na jarenlang les te hebben gegeven in Den Haag, Amstelveen en Utrecht opende Wu in 2005 haar eigen Tai Chi-school in Maarssen, waar ze nu nog steeds lesgeeft.
Waarom Tai Chi?
‘Toen ik klaar was met mijn middelbare school wist ik twee dingen, dat was dat ik graag door wilde studeren en dat ik iets met sport wilde gaan doen. Toen heb ik ervoor gekozen om Chinese martial arts te volgen aan de Chinese Culture University. Hier kreeg ik naast Tai Chi ook les in Kung Fu, maar hier is ben ik nooit echt mee doorgegaan. Mensen denken bij Chinese martial arts vaak aan Jackie Chan en vechten, maar daar draait het eigenlijk helemaal niet om. Het zit vooral in je hoofd, opperste concentratie en focus. Dat is ook wat ik er het mooiste aan vindt. Wanneer je een drukke dag hebt gehad kan met een halfuurtje Tai Chi helemaal tot rust komen.’
Wat is het grote verschil tussen Tai Chi en andere Chinese martial arts?
‘Op een hoog niveau zit er eigenlijk helemaal niet zoveel verschil tussen Tai Chi en andere martial arts. De bewegingen en technieken zijn natuurlijk anders, maar het draait eigenlijk altijd om het goed kunnen beheersen van je lichaam en het vinden van je innerlijke kracht, niet alleen om het breken van botten en het kweken van spieren. Tai Chi is een hele mentale sport. Het draait heel erg om bewust zijn. Alles gebeurt in je gedachten tijdens Tai Chi. Wanneer je tijdens het uitvoeren van Tai Chi niet gefocust bent, dan ben je eigenlijk al klaar.’
Wat is uw doel als Thai Chi lerares?
‘Mijn doel is om Thai Chi een grotere sport te maken in Nederland en zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met de sport. Thai Chi is namelijk ontzettend goed voor je fysieke en mentale gezondheid. Ik doe dit al bijna heel mijn leven en ik ben altijd heel kalm en heb eigenlijk zelden fysieke klachten of problemen.’
(beluister hier onder de reportage van de Thai Chi les in het dorpshuis)
Audio: Kay Prins
