WOERDEN – Een op de vijf mensen in Nederland krijgt dementie en er wordt voorspelt dat dit in de aankomende jaren nog meer gaat toenemen. In het alzheimercafé in Woerden werd afgelopen donderdag een lezing gehouden over de verschillende vormen en oorzaken van dementie. Judith van Schaijk sprak bij deze lezing. Van Schaijk is verpleegkundig specialist bij het Antonius Ziekenhuis en gespecialiseerd in ouderen met cognitieve stoornissen. Ondersteuning bieden aan mensen met dementie is erg belangrijk.
‘Mensen met dementie hebben hulp nodig met alledaagse dingen. Het is van belang dat naasten maar ook de mensen zelf begrijpen wat er aan de hand is, daarom is het werk wat ik doe zo belangrijk. Dat is dus ook het doel van zo’n lezing, mensen helpen om zelf de problemen te herkennen en ook om hen te helpen met hoe het nu verder moet. Er over praten is erg belangrijk, we creëren daarmee bewustwording. Het alzheimercafé geeft mensen met dementie een veilige plek waar in ze nog steeds deel uitmaken van onze samenleving. Het is erg belangrijk dat mensen met dementie nog meedoen en sociale situaties aangaan in plaats van ze vermijden. Voor dementie patiënten is het namelijk moeilijk om buiten hun veilige haven te stappen, hun veilige haven wordt steeds kleiner en we willen voorkomen dat die mensen alleen nog maar binnen zitten’
‘Voor naasten van iemand met dementie verandert er ook heel veel en het is niet makkelijk om er goed mee om te gaan. Ik zou mensen willen aansporen om wel altijd te zeggen dat iemand dementie heeft. Dan kunnen andere mensen daar ook rekening mee houden, anders denken mensen dadelijk ‘nou wat deed zij raar, die nodigen we de volgende keer niet meer uit’. Laatst sprak ik bijvoorbeeld een vrouw die niet tegen mensen wilde vertellen dat haar moeder was getroffen door alzheimer, ik heb haar op het hart gedrukt om het wel te delen. Dat probleem gaat niet om jou maar om de persoon die dementie heeft. Die mensen moeten we juist bij de samenleving blijven betrekken. Wij kunnen ons ook een beetje aanpassen aan hen, in veel plaatsen richten ze ook ruimtes in die voor mensen met dementie ook geschikt zijn.’
‘Er zijn ook dingen die mensen kunnen doen om de kans op dementie te verkleinen. Vooral bij vasculaire dementie weten we dat een gezonde levensstijl de kans verkleint. Bij deze vorm wordt dementie veroorzaakt door slechte of verstopte bloedvaten, dingen zoals een hoge bloeddruk, suikerziekte, hoog cholesterol en roken vergroten de kans op deze vorm. Uit nieuwere onderzoeken blijkt dat ook de kans op alzheimer verkleint kan worden door gezond te leven. Blijf bewegen, dat is zo belangrijk bewegen, bewegen, bewegen, maar ook drinken is erg belangrijk. Drink elke dag twee liter puur water dat dus naast de koffie of thee. Eet gezond en zorg dat je naast het bewegen ook nog tijd neemt voor rust en ontspanning.’
‘Het alzheimercafé in de kruiskerk in Woerden heeft ongeveer tien bijeenkomsten per jaar. Een keer per jaar, vaak in Januari, geef ik de lezing over de verschillende vormen en oorzaken van dementie. Ik blijf deze lezing geven, omdat dementie steeds meer voorkomt en ik mensen wil helpen en ondersteunen met mijn kennis.’
