BILTHOVEN – De Valpreventiecursus die Dorine Donders organiseerde was zo een goed succes dat de volgende al weer vol zit. Donders organiseerde de cursus Valpreventie voor ouderen in de gemeente De Bilt afgelopen maandag. Tijdens de cursus leerden ouderen beter hun balans te houden en deden oefeningen om het vallen te voorkomen.

Samen met een docent dans organiseerde Dorine Donders van Kunsthuis Idea in Bilthoven de cursus Valpreventie. In deze cursus leren ouderen hoe ze beter hun balans kunnen behouden om zo minder vaak te vallen. De cursus vond plaats op maandag 25 november en was een groot succes. “Ik dacht: met acht mensen ga ik al door, en nu heb ik er al meer dan dertig,” vertelt Dorine.

Naast de cursus Valpreventie konden de ouderen ook genieten van een kopje thee of koffie. “Het is ook een middel in de strijd tegen eenzaamheid,” zegt Donders. De cursus Valpreventie is niet alleen bedoeld om de balans te versterken, maar dient ook als ontmoetingsplek voor ouderen en bevordert verbinding.

De cursus vond plaats in theater Het Lichtruim in Bilthoven waar Kunsthuis Idea zit gevestigd.
Door de grote opkomst, nieuwe aanmeldingen en positieve reacties van de deelnemers zullen er in de toekomst nog meer Valpreventiecursussen plaatsvinden.

luister hier naar het interview van Xavi met Dorine Donders