BILTHOVEN- Meer dan 50% van de Nederlanders boven de 50 plus zal volgend jaar te maken hebben met overgewicht. Dit hoge percentage benadrukt de urgentie van een aanpak voor een gezondere levensstijl en preventie.

Uit onderzoek van het CBS blijkt dat volgend jaar meer dan de helft van de 50-plussers kampt met overgewicht. Dit probleem komt vooral omdat mensen te veel onnodige calorieën eten, vooral afkomstig uit ongezonde voeding. Ook komt er steeds minder lichaamsbeweging voor in de leefstijl van 50-plussers.

Echter begint het proces van overgewicht al ver voor hun vijftigste. “Het begint al nadat mensen van de middelbare school afgaan, doordat mensen gaan studeren hebben zei minder tijd om te sporten en dat gaat door als zei gaan werken.”, zegt personal trainer Joost Baarn.

In Bilthoven zijn veel sportscholen waar dit probleem verholpen kan worden, ook kan dat met behulp van een personal trainer. “De meeste klanten komen langs omdat zei niet blij zijn met de status van hun lichaamsgewicht.” In gemeente De Bilt zijn er 12 sportscholen waar je naar toe kan om fitter te worden.

Beluister hier het interview van Tijn Groot met Mattheüs Gorgosz over het onderwerp van overgewicht met als eerste vraag: ‘Wat voor rol speelt voeding in het behouden van een gezond gewicht naarmate je ouder wordt.’