HOUTEN- De afgelopen jaren is yoga enorm opgekomen in Nederland, zo ook in Houten. Tegenwoordig kun je overal en allerlei vormen van yoga beoefenen. Maar de originele vorm van yoga, Shadow yoga, wordt juist steeds minder populair. Nicolet Montanus (60) is al meer dan 20 jaar Shadow yoga docente. Zij ziet hoe ‘verwaterde’ yoga een toevlucht heeft genomen maar daar staat tegenover dat Shadow yoga juist steeds minder bekend wordt. In Kunsthuis Houten geeft zij wekelijks Shadow yogalessen en hoopt op deze manier mensen te helpen.
Waarom heb je voor Shadow yoga gekozen en niet voor normale yoga?
Shadow yoga is eigenlijk een hatha yoga vorm. Hatha yoga is wat het meest wordt onderwezen in Taiwan. En mijn guru heeft dit Shadow yoga genoemd omdat hij daar een bepaalde vorm aan heeft gegeven. Shadow yoga gaat over het afpellen van je eigen schaduwlagen, zodat je tot je diepste potentie kan komen en dat naar de oppervlakte kan brengen. En dat sprak mij erg aan.
Hoe ben je in contact gekomen met Shadow yoga?
Toen ik begon met yoga had ik er eerst helemaal niets mee. Ik dacht dat is alleen maar voor mensen met geitenwollensokken. Ik was eerst een professionele danseres maar had geen idee wat ik wou met mijn leven. Toen ben ik in Taiwan voor het eerst met yoga in contact gekomen en daar heb ik ook mijn guru leren kennen. Je guru is als het ware je levenslange leraar. En hij heeft mij Shadow yoga geleert.
Wat moet je kunnen voor je Shadow yoga docent kan zijn?
In Nederland ben ik de enige docent die Shadow yoga geeft en wereldwijd zijn er maar 70 docenten die dit geven. Voordat je Shadow yoga docent kan zijn ben je al heel veel jaren intensief zelf aan het trainen, lezen, ontwikkelen en groeien. Het is echt een levensstijl. Wat je nu veel ziet is dat mensen die geven yogales maar daarnaast doen ze nog van alles. En volgen ze niet echt de regels die bij zo’n levensstijl horen. En daar is niks mis mee overigens. Maar dat is wel een beetje weg van hoe het ooit bedoeld is. Gelukkig kon ik in Kunsthuis Houten terecht met Shadow yoga.
Hoe ben je in het Kunsthuis in Houten terechtgekomen?
Ik heb in Houten gewoond want daar is mijn zoontje opgegroeid. 20 jaar geleden ben ik begonnen met les geven en toen was yoga nog niet zoals nu in elke sportschool en op elke hoek van de straat zit alweer een yogaschool. En Houten was ook nog wel een groeiende gemeente, er was eigenlijk alleen maar zachte yoga. En wat ik doe is alles. Mijn lessen zijn vrij fysiek, meditatief en met mantra’s. Dus toen ik daar begon was dat helemaal nieuw en heb ik snel een grote yogaschool kunnen opbouwen.
Merk je dat de vraag naar yoga de afgelopen jaren is toegenomen?
Yoga is één van de snelst groeiende sporten. Maar yoga is eigenlijk geen sport, maar het wordt wel vaak zo genoemd. De yoga die nu zo populair is geworden is een hele verwaterde vorm van wat yoga eigenlijk inhoudt. Maar er is niks mis mee. Kijk, iedereen is natuurlijk vrij om de lessen door te geven op de manier waarop zij dat willen. En het is natuurlijk heel positief dat steeds meer mensen yoga doen, hoe dan ook. Maar bij mij als Shadow yogadocent is het precies andersom. En dat geldt ook voor alle andere Shadow Yoga docenten. We hebben één keer in de zoveel tijd een Zoom-meeting met iedereen. Wij merken juist dat, omdat er zoveel soorten yoga zijn ,dat de vraag naar Shadow yoga is afgenomen.
Is er dan wel genoeg animo voor deze intensieve yoga vorm in Houten?
Nou, ik heb nu niet zo heel veel leerlingen. Maar sommige leerlingen heb ik al meer dan 25 jaar. De mensen die ooit bij mij les hebben gehad en dan bijvoorbeeld gaan verhuizen ofzo, die zeggen ja, je vindt nooit meer zoiets als wat we bij jou hebben gehad. Omdat het dus heel dicht bij de bron is. Het is gewoon echt een heel programma waar je 25 jaar over doet voor je een experienced yoga student bent. Ik heb mensen gezien die hun trauma’s hebben opgelost en die fysiek ook helemaal zijn veranderd. En daar doe ik het voor.
Wat hoop je voor de toekomst van Shadow yoga?
Ik zelf heb zeker wel plannen. Want in de afgelopen 20 jaar heb ik veel geleerd. En ik zou het heel fijn vinden als ik mijn kennis meer zou kunnen verspreiden. Dus dat houdt in meer workshops geven of als gastdocent bijvoorbeeld in een yogastudio. Zodat ik mensen wat meer op weg kan helpen en zodat Shadow yoga weer meer verspreid wordt, dat zou ik wel heel fijn vinden.
