Afgelopen week zijn de Oldstars trainingen weer van start gegaan. Elke donderdag tussen tien en elf uur vinden de trainingen plaats op de atletiekbaan in het Amaliapark. De trainingen zijn gemaakt om ouderen fit te houden en te laten bewegen. De training duurt één uur, daarna is het tijd voor thee, koffie en kletsen met de andere deelnemers.
Bij het Oldstars hardlopen worden speciale beweegvormen toegepast en accent gelegd op coördinatie. Hierdoor wordt het aanpassingsvermogen vergroot en de kans op blessures en het valrisico verminderd.
Het evenement wordt niet alleen georganiseerd om fit te blijven, maar ook om sociale contacten te onderhouden. “Ik ben al 17 jaar lid van de club en loop nu een tijdje mee met de Oldstars trainingen op de donderdag. Ik heb het hier enorm naar mijn zin. Nu ik niet meer kan schaatsen, wat ik tot mijn 77ste heb gedaan, kan ik hier mijn beweging en sociale contacten onderhouden”, Verteld 87-jarige Gerard Wessels. “Alleen is maar alleen en hier ben ik in de buitenlucht met gezellige mensen”, aldus deelnemer Gerard.
Jens Magdelijns sprak met een deelnemer van de trainingen over het Oldstars hardlopen luister hier naar het interview:
