Op zaterdag 5 oktober vond de opening plaats van de nieuwe sportschool Powermama 030 in Utrecht Leidsche Rijn. De sportschool is speciaal voor zwangere en net bevallen vrouwen. De sportschool wordt geopend door eigenaresse en personal trainer Tineke van Wijk-Hamel.

Feestelijke opening

Voor de deur van het nieuwe Powermama-pand staat een balonnenkrans met een donkerblauwe strik onder de boog. Binnen in de sportschool staan tafels met daarop beschuit met muisjes in blauw en roze. Onder de ballonnenkrans staat Van Wijk-Hamel met een grote glimlach iedereen op te wachten. Langzaam komen er steeds meer mensen aan: oud-leerlingen, vrienden en familie. Ook lopen er veel kinderen naar binnen die springend beginnen te spelen met de verschillende aanwezige sportattributen. 

Trainingen

Van Wijk-Hamel laat eerst haar nieuwe trainingszaal zien, op de tweede verdieping. Ze heeft al eerder sportlessen in een zaal gegeven bij haar oude sportschool, maar nog nooit heeft ze zo’n grote zaal gehad. Ze geeft hier heel veel verschillende trainingen aan zwangeren en niet zwangere moeders, en alle trainingen zijn zo bedacht dat ze voor hen veilig zijn. Bij het opstarten van de sportschool vond Van Wijk-Hamel het moeilijk een niche te vinden, waarin  ze zich zou specialiseren. Ze is toen uitgekomen bij crossfit-gerelateerde trainingen. Die intensieve trainingen zijn er nog niet veel voor zwangeren en jonge moeders. ‘Ik zeg altijd: je armen zijn niet zwanger, je benen zijn niet zwanger en ook je billen zijn niet zwanger.’ vertelt Van Wijk-Hamel.

Uitdaging en verbinding voor moeders

Het intensieve vindt moeder Viola van Dijk erg fijn, vertelt ze terwijl ze met haar pasgeboren zoontje op de grond aan het spelen is. Van Dijk begon toen ze zwanger was met sporten bij Van Wijk-Hamel, op zoek naar begeleiding. Veel trainers gaan bij het sporten de yoga-kant op, heeft Van Dijk ervaren, maar zij wilde juist graag intensiever trainen. ‘Bij Tineke heb ik het gevoel dat ik echt wordt uitgedaagd.’ vertelt Van Dijk. Zij sport nu mee in de groep voor herstelde bevallen moeders, waar ze een fijne klik heeft met de andere moeders, waarmee ze van alles kan delen en ze zich op haar gemak voelt. ‘Het is echt voor iedereen.’ vertelt Van Dijk over de trainingen, de begeleiding is volgens haar erg goed. Als iemand niet lekker in zijn vel zit of iemand heeft klachten, helpt Van Wijk-Hamel graag, ‘en uiteraard telt de super leuke persoonlijkheid van Tineke ook mee.’ vertelt Van Dijk. 

Niet alleen Van Dijk is te erg te spreken over de lessen en de persoonlijkheid van Van Wijk-Hamel, ook oud-leerling Barbara Kalkman vertelt hier over. ‘Ik voel me door de trainingen echt een powermama’, vertelt Kalkman glimlachend. Kalkman vertelt dat ze zich door het sporten bij Van Wijk-Hamel sterker voelt en ze het gevoel heeft dat ze haar oude lijf weer terug heeft. Fit blijven tijdens en na de zwangerschap en in verbinding blijven met je lichaam is volgens Kalkman erg belangrijk: ‘De beste versie van jezelf worden, en je lichaam terugkrijgen, kan door bij Powermama te trainen’. Daarnaast vindt Kalkman verbinding tussen moeders belangrijk en ze ziet dit ook graag terug in de nieuwe sportschool. Moeders hebben volgens haar soms zelf niet door dat ze verbinding met andere moeders nodig hebben of fijn vinden. 

Groei en verbinding: Powermama’s toekomstvisie

Van Wijk-Hamel hoort vaak terug dat moeders de samenhorigheid fijn vinden, zij wil dan ook graag een mama-baby-café organiseren. In de wijk van de sportschool zijn veel moeders, waaronder veel expats, die elkaar niet kennen. Van Wijk-Hamel hoopt met het mama-baby-café een verbindende rol voor deze moeders te kunnen vervullen. Ze wil blijven luisteren naar wat de moeders graag terug zien. Een toekomstvisie voor haar sportschool heeft Van Wijk-Hamel zeker, niet alleen het bijbehorende café hoopt ze graag te realiseren, maar ook wil ze graag de grootste sportschool van Leidsche Rijn worden. De grootste sportschool van Leidsche Rijn worden is de eerste stap, vertelt ze, daarna wil ze haar sportschool multidisciplinair indelen, met bijvoorbeeld een verloskundigenpraktijk erbij. Van Wijk-Hamel geeft graag nog wat mee aan de moeders: ‘Je moet nooit opgeven om de beste versie van jezelf te zijn, ook na het krijgen van een kind’.

Na even wat gepraat te hebben met alle gasten, en een rondleiding door het nieuwe gebouw, opent Van Wijk-Hamel haar sportschool officieel. Van Wijk-Hamel loopt naar de ballonnenkrans, gaat voor het lint staan en geeft een korte speech. Alle aanwezigen luisteren aandachtig en kijken met een glimlach hoe er wordt verteld over de nieuwe sportschool. En dan is het moment echt aangebroken, Van Wijk-Hamel knipt het lint door: Powermama 030 is officieel geopend!

Isa Hiemstra heeft een audioreportage gemaakt van de opening, beluister deze hier: