Tag: stress
Antistressworkshop in Leidsche Rijn: Tips voor jong én oud
In de bibliotheek van Leidsche Rijn werd woensdag 16 oktober een antistressworkshop gegeven door Richard van der Horst. De antistresscursus vond plaats in Het Lokaal van de bibliotheek Leidsche Rijn Centrum.
Lees verderVertraag-wandeling in het Máximapark
Op de vrijdagen 18 en 25 oktober, en zondagen 20 en 27 oktober, vindt een vertraag-wandeling plaats van 9.00 uur tot en met 10.30 uur in het Máximapark in Utrecht Leidsche Rijn. De wandeling wordt georganiseerd door natuurcoach Marije Bergstra. Een vertraag-wandeling houdt in dat je letterlijk vertraagd gaat wandelen, op deze manier kun je volgens Bergstra beter je omgeving waarnemen en tot rust komen.
Lees verder