NIEUWEGEIN – Nieuwegeinse huishoudens hebben opvallend minder vaak regels over beeldschermgebruik voor kinderen van 10 en 11 jaar dan gemiddeld in de rest van de regio Utrecht (exclusief gemeente Utrecht). Dit meldt de GGD regio Utrecht. Uit de cijfers blijkt dat 60% van de Nieuwegeinse gezinnen regels heeft over beeldschermgebruik, tegenover 71% van de gezinnen in de regio Utrecht. Waarom liggen de cijfers in Nieuwegein relatief laag in vergelijking met de rest van de regio, en waarom is het belangrijk om regels over beeldschermgebruik te hebben binnen een gezin?
Waarom regels?
De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om kinderen jonger dan 2 jaar helemaal geen scherm te laten gebruiken. Voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar is men iets soepeler, maar ook dan raadt de WHO aan om het schermgebruik te beperken. “Het is belangrijk om een balans te vinden tussen schermtijd en andere activiteiten zoals buitenspelen, sporten en slapen,” aldus het Nederlands Jeugdinstituut. Een richtlijn van één à twee uur per dag is aan te raden, maar waarom moet je de schermtijd van je kinderen eigenlijk reguleren?
“Kinderen hebben tijd nodig om creatief te zijn en hun verbeeldingskracht te gebruiken, en dat kan verminderen als ze te veel tijd achter een scherm doorbrengen,” zegt Lia van Kooten. Zij is jeugdpsycholoog en schrijft een blog over hoe ouders om kunnen gaan met het mediagebruik van hun kinderen. Ze waarschuwt ook voor het verlies aan sociale interactie wanneer kinderen te veel met schermen bezig zijn. Beeldschermen houden kinderen namelijk af van creatieve en sociale ontwikkelingen die kinderen dertig jaar geleden nog vanzelfsprekend ervoeren. “Overmatig gebruik van schermen kan leiden tot fysieke problemen, zoals vermoeide ogen en slaapstoornissen,” zegt Lia. Kinderen kunnen natuurlijk ook online sociale verbindingen leggen, maar dit is niet te vergelijken met echte sociale interactie.
Hoe regels?
Jana Verweij-Gulicher is moeder van drie kinderen uit Nieuwegein, en zij heeft voor alle drie regels opgesteld rondom het gebruik van beeldschermen. Zij en haar partner zijn er als ouders actief mee bezig om ervoor te zorgen dat telefoons geen afleiding kunnen vormen voor hun kinderen. Zelf geven ze ook het goede voorbeeld door bijvoorbeeld na 20:00 uur alle beeldschermen uit te zetten. “Wij vinden het belangrijk dat de kinderen ook andere dingen doen, zoals boeken lezen, spelletjes spelen of kleine klusjes in huis,” vertelt Jana. Daarmee hoopt ze de aandacht weg te kunnen trekken van de beeldschermen.
Een gesprek aangaan met een kind van elf of twaalf jaar over beeldschermgebruik kan lastig zijn. “Het is een goed idee om stapsgewijs de schermtijd van je kind in goede banen te leiden,” voegt Lia toe. Door bijvoorbeeld duidelijke regels op te stellen of zelf het goede voorbeeld te geven, draag je bij aan het verbeteren van het schermgedrag van kinderen. “Met veel weerstand, ruzie, op mijn strepen staan en doorzettingsvermogen is het vaststellen van regels me gelukt,” zegt Jana.
Beeldschermgebruik op school
Het gebruik van telefoons en smartwatches op basis- en middelbare scholen wordt sinds 1 januari 2024 verplicht beperkt. Ook op het Cals College in Nieuwegein en IJsselstein wordt gelet op het gebruik van telefoons en smartwatches. In het telefoonbeleid van het Cals College IJsselstein staat dat het gebruik van telefoons in het klaslokaal verboden is. Ze doen dit vanwege de risico’s die telefoongebruik met zich meebrengt.
“Telefoons kunnen met name negatieve effecten hebben op het gevoel van veiligheid binnen de school,” aldus het Cals College IJsselstein. De school vreest dat leerlingen gefilmd worden en vervolgens ongewenst op het internet belanden. Dat staat namelijk haaks op de normen en waarden van de school.
