De meeste sporten bestaan al eeuwen, denk aan voetbal en atletiek. Toch duiken er af en toe nieuwe sporten op. Nu is het de beurt aan Hyrox. Deze crossfit-achtige fitnesswedstrijd is sinds de oprichting razendsnel gegroeid. Honderdduizenden fanatiekelingen laten zich niet afschrikken door de loodzware uitdaging die Hyrox met zich meebrengt.

Honderdduizenden deelnemers
Hyrox, tevens de naam van de organisatie die de wedstrijden georganiseerd, begon in 2017. Toen met slechts 650 deelnemers, maar inmiddels tot meer dan honderdduizend sporters die zich jaarlijks inschrijven. Volgens de organisatie doen in 2025 maar liefst 650.000 mensen mee aan een Hyrox-wedstrijd.

De evenementen worden wereldwijd georganiseerd en trekken atleten uit talloze landen. In Nederland vinden de wedstrijden plaats in Heerenveen, Amsterdam, Rotterdam en Maastricht. Vier weken geleden werd in Rotterdam Ahoy het grootste Hyrox-evenement van de Benelux gehouden, met maar liefst 14.000 deelnemers.

Kracht en cardio
De sport combineert cardio- en krachtoefeningen. De wedstrijd begint met een kilometer ‘skiën’ op een speciale machine die de beweging van langlaufen nabootst. Verder bestaat Hyrox onder andere uit het lopen met zware gewichten (farmer carries) en het duwen en trekken van een zware slee.

Voor wie meteen enthousiast is over Hyrox, is er keuze genoeg. Alleen al in april worden wereldwijd meer dan tien wedstrijden georganiseerd, van België tot Taiwan. De sport groeit razendsnel en zet in op een mondiale uitstraling.

RAF Training noemt zichzelf de nummer één Hyrox-gym van Nederland. Atleten en trainers van deze sportschool nemen deel aan wedstrijden over de hele wereld. Trainer Rafael Bouts deed zelfs mee aan de wereldkampioenschappen.