Periodiek vasten is een van de vele manieren om gewicht te verliezen. Het stabiliseert je bloedsuikerspiegel en stimuleert de verbranding van bruin vet, wat gunstig is bij afvallen. Je verandert de frequentie waarop je eet in plaats van wat je precies eet.
Lees verder
Ijsbaden worden steeds vaker gepresenteerd als dé manier om gezonder, fitter en mentaal sterker te...
Lees verder
Als je twee dopjes liquid Dettol in je badwater doet, ben je pas echt schoon en het kan helpen met...
Lees verder
Woensdag 1 april is het 25 jaar geleden dat homoseksuelen mogen huwen in Nederland. Met deze...
Lees verder
Steeds meer jongeren krijgen extreme sportdoelen, zoals een Ironman, een Hyrox, een marathon of zelfs een ultramarathon, maar wat kost dat allemaal? Er komen namelijk zoveel dingen bij kijken, zoals materialen die je moet aanschaffen om het meest effectief te kunnen trainen.
Lees verder