In de hectiek van het dagelijks leven lijkt rust vaak ver weg en zijn geluiden overal aanwezig. De audio mini-docu ‘Ademruimte’ volgt Anja van der Zanden, voor wie de prikkels van het dagelijks leven extra intens zijn door haar medische geschiedenis. Ze heeft echter een manier gevonden om tot ontspanning te komen: de natuur. Door bosbaden, mindful tijd doorbrengen in het bos, ervaart ze rust en balans. In deze docu deelt Anja haar persoonlijke verhaal en vertelt ze hoe ze deze kennis graag met anderen wil delen. 

*Alle muziek en geluidseffecten in deze mini-docu zijn rechtenvrij en afkomstig van Pixabay.