Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Aerial silk, een unieke sport waarbij je acrobatische bewegingen uitvoert in de lucht, hangend in twee stevige lange doeken die aan het plafond hangen. Bekend uit de circustraditie, combineert aerial silk kracht, flexibiliteit en sierlijke expressie.

Het is een erg brede sport waarbij je klimt, draait en gecontroleerde valbewegingen maakt, waarbij het lichaam als het ware door de lucht lijkt te dansen. Dit vraagt om intensieve training en een sterke focus op balans en lichaamscontrole.

Gelukkig kun je als beginner makkelijk starten: onder begeleiding leer je de basistechnieken zoals de Franse klim en hiermee bouw je je kracht op. Gevorderden maken de spectaculairste bewegingen en vallen, terwijl ze ook hun eigen stijl ontwikkelen. Het is een sport waar je echt je eigen ei in kwijt kan, de bewegingen die je maakt worden per persoon heel uniek en iedereen ontwikkelt echt zijn of haar eigen stijl binnen de sport.

Veiligheid is natuurlijk superbelangrijk. Beginners trainen altijd onder begeleiding en met zachte matten onder zich. Als je het doek goed leert gebruiken, kun je blessures voorkomen. Aerial silk biedt een combinatie van sport, creativiteit en vrijheid; je werkt niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je mindset en expressie.

Ik was erg benieuwd naar deze sport en heb daarom deze week meegedaan met een proefles aerial silk bij aerial studios in Overvecht voor onze podcastrubriek: “van proberen kan je leren”. Ben je nou benieuwd hoe dit ging? Luister hieronder voor meer informatie!