Op 8 maart 2025 plaatste Radio 538 een YouTube video met daarin de claim van nieuwslezer Iris Schut: “Per blikje cola dat je drinkt, leef je 13,5 minuut korter”. Uit verder onderzoek blijkt dat dit niet te bewijzen valt.
In de YouTube video van Radio 538 wordt verwezen naar een onderzoek van de Universiteit van Michigan. In het onderzoek werd berekend hoe slecht cola voor de gezondheid is, gebaseerd op de gezondheidseffecten van ingrediënten als suiker. Hieruit wordt geconcludeerd dat elk gedronken blikje cola 12 minuten leven kost. Nieuwslezer Iris Schut ging lijkt uit te zijn gegaan van een blikje met een grotere inhoud.
Slecht voor gezondheid
Onderzoek van Matthew Pase, gepubliceerd in Stroke in 2017, toont aan dat mensen die dagelijks suikerhoudende dranken zoals cola drinken, een verhoogd risico hebben op hart- en vaatziekten. Hierdoor lopen zij een grotere kans om eerder te overlijden. Ook de light-versies van frisdranken kunnen gevaarlijk zijn. Uit hetzelfde onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig dieetfrisdranken drinken, bijna drie keer zoveel kans hebben op een beroerte of dementie. In dit onderzoek wordt niet benoemd dat er per blikje cola een bepaalde levensduur af gaat. Naast dit onderzoek heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in 2023 een rapport uitgebracht waarin wordt gewaarschuwd voor de risico’s van kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam. Volgens de WHO kunnen ze de kans op obesitas, diabetes type 2 en hartziekten vergroten. Om deze reden adviseert de WHO om zowel suikerhoudende als kunstmatig gezoete dranken zo veel mogelijk te beperken en in plaats daarvan te kiezen voor gezondere alternatieven zoals water of ongezoete thee. Ook hier wordt niet benoemd dat er een specifieke tijd van je leven afgaat wanneer je cola drinkt.
Complex probleem
Volgens Ingeborg Brouwer, hoogleraar Voeding voor Gezond Leven, is frisdrank niet de gezondste keuze. “Maar dit onderzoek geeft een te simpel beeld van een heel complex probleem”, aldus Brouwer. Ze vertelt dat er veel onzekerheden om deze schatting van de onderzoekers zitten en dat zij zijn doorgeschoten in hun theoretische berekeningen. “Je kunt niet zeggen dat er per blikje cola dat een persoon drinkt een specifieke levensduur afgaat.” Ook Professor Food Quality and Design op de Wageningen University & Research, Tiny van Boekel, vindt de claim onzinnig. “Het is afhankelijk van meerdere factoren hoe slecht een blikje cola voor je is. Als iemand elk uur een blikje drinkt, is dit veel schadelijker dan één keer per week een blikje drinken”, vertelt Brouwer. “Het belangrijkste is een gebalanceerd voedingspatroon waarin af en toe een blikje cola toegestaan is.” Hij haalt aan dat het lichaam van ieder persoon anders reageert. “De genen van iemand, de lichamelijke conditie en hoe gestrest iemand op dat moment is, zijn ook belangrijke factoren.”
Conclusie
Het is bewezen dat teveel cola drinken zorgt voor een ongebalanceerd voedingspatroon wat slecht is voor de mens. Desalniettemin is het niet te bewijzen dat per blikje cola dat gedronken wordt, iemand exact 13,5 minuut minder lang leeft. Deze claim is dus niet te bewijzen.
