Utrecht-Centrum

Selecteer Pagina

Goede voornemens nemen af: minder aanmeldingen bij sportschool in Utrecht

Goede voornemens nemen af: minder aanmeldingen bij sportschool in Utrecht

Het nieuwe jaar 2025 is begonnen. Uit onderzoek van Hart van Nederland blijkt dat 36% van de Nederlandse bevolking goede voornemens heeft voor dit jaar. Van die voornemens heeft 46% betrekking op sporten en bewegen. Sportscholen, sportverenigingen en sportgroepen zien aan het begin van het jaar tientallen nieuwe aanmeldingen van mensen die sportief willen beginnen. Toch ligt het aantal aanmeldingen dit jaar lager dan in voorgaande jaren zoals bij sportschool Trainmore Utrecht.

Minder aanmeldingen

Bij sportschool Train and More in Utrecht is er een stijging in het aantal leden te merken rond deze tijd van het jaar. In de sportschool zijn tientallen sporters actief, gefocust op de oefeningen die ze aan het doen zijn. Van hardlopen tot squats: het zweet druipt van de voorhoofden. De helft van de fitnessapparaten zijn nog beschikbaar. ‘We zien dat er rond deze tijd van het jaar meer leden komen, maar vergeleken met voorgaande jaren ervaren we nog geen grote drukte,’ zegt Isaac, fitnesscoach bij Train and More in Utrecht. Hij staat achter de balie, die boven aan de trap bij de ingang te vinden is. ‘In eerdere jaren hadden we veel meer aanmeldingen, wat regelmatig leidde tot klachten van sporters. De drukte was toen nauwelijks te managen,’ voegt Isaac toe.

Waarom er dit jaar minder nieuwe leden zijn, is niet duidelijk. Wel blijkt uit het onderzoek van Hart van Nederland dat 63% van de Nederlanders geen goede voornemens heeft. Veelgenoemde redenen zijn bijvoorbeeld: ‘Ik houd het toch niet vol’ of ‘Ik leef al gezond genoeg.’

Drukste tijd van het jaar

Saartje, die sport bij Basic-Fit in Utrecht, merkt dat de sportschool drukker is dan normaal. Bijna alle fitnessapparaten zijn bezet, en ongeveer acht sporters drinken uit hun bidon en hijgen van de oefeningen die ze net hebben gedaan. Ondertussen is er een groepsles bezig met vijftien deelnemers, waarin de fitnesscoach de volgende oefening uitlegt.

Terwijl Saartje wacht tot het fitnessapparaat dat ze wil gebruiken vrij is, vertelt ze: ‘Ik sport nu al ongeveer drie jaar in deze sportschool, en elk jaar is het rond deze tijd drukker door de goede voornemens en zo. Ik merk niet per se dat het dit jaar veel rustiger is dan andere jaren. Maar in de loop van het jaar wordt het wel een stuk rustiger. Waarschijnlijk houdt niet iedereen zijn goede voornemens vol.’

Volhouden van goede voornemens

Dat niet iedereen zijn goede voornemens volhoudt, is niet alleen duidelijk merkbaar in de Basic Fit maar ook bij sportschool Train and More. ‘Elk jaar zie je dat rond maart veel leden afhaken,’ zegt Isaac terwijl hij de statistieken van het aantal leden bekijkt op zijn computer. Uit onderzoek uit 2021 van psychologen B. Verplanken en S. Orbell, die gespecialiseerd zijn in gedrag en gewoontes, blijkt dat veel afhakers te maken hebben met het stellen van onrealistische doelen. ‘Als iemand bijvoorbeeld zelden of nooit wandelt en vervolgens besluit om elke dag een uur te gaan wandelen, kan die overgang veel te groot zijn,’ leggen Verplanken en Orbell uit in hun artikel.

Hieronder is een audio reportage van Lieve de Jong te horen. Ze onderzoekt hoe het zit met de motivatie en de nieuwjaarsvoornemens van de inwoners van Utrecht Centrum. Daarnaast kijkt ze of samen sporten of sporten in groepsverband invloed heeft op die motivatie.

Over de auteur

Emily de Vos

Zwolle (2006). Van Zwollenaar naar Heerdernaar gegaan en nu student in Utrecht aan de school voor journalistiek. Tijdens haar carrière op de middelbare school was ze nieuwsgierig naar actuele gebeurtenissen en was ze regelmatig bezig met het nieuws. Samen met haar interesse in audio en video was journalist worden voor haar de uitkomst. Ze wil daarom na haar studie het allerliefste bezig zijn met audio en videoproducties.