Het nieuwe jaar is van start gegaan. Bij een nieuw jaar hoort voor veel mensen een nieuw lijstje met voornemens. Zo zijn volgens de Volkskrant de meest populaire goede voornemens: minder alcohol drinken, gezonder eten en meer bewegen. En dit laatste vertaalt zich dan ook in de groeiende opkomst in de sportscholen.
Wat maakt het deze maand zo druk? Het wordt ook wel de januari-drukte genoemd. Veel mensen willen graag meer gaan sporten en zullen dan ook vaker in de sportschool komen. Volgens BV sport is dit niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook voor het mentale welzijn van mensen. ‘Sporten helpt bij stress, verhoogt je energieniveau en verbetert je humeur’, aldus BV sport. Reden voor men om dus te gaan sporten. Maar geldt deze toename sporters in sportscholen dan ook in Utrecht centrum?
Bij aankomst in sportschool Newstyle Healthcenters Oudegracht blijkt al gelijk dat meerdere mensen de zondagochtend als kans zien om even lekker te sporten. Het lange maar smalle pand heeft een mogelijkheid om in de kleedkamers, die zich in de kelder bevinden, jezelf klaar te maken om vervolgens verschillende apparaten te kunnen gebruiken én helemaal in de hoek ook losse gewichten te kunnen oppakken. Na een misschien wel intensieve gymsessie heb je de mogelijkheid om in de sauna, ook in de kelder, weer helemaal op rust te komen. Dit is misschien deze maand extra nodig, aangezien er drukte is in deze sportschool. ‘In de eerste 3 weken van januari is het altijd drukker’, vertelt medewerker van sportschool Newstyle Healthcenter Boris Nicolai. Boris houdt zich onder andere ook nog bezig met de planning van lessen, geeft zelf lessen en maakt schema’s voor de sportschool. Volgens Boris beginnen mensen met een flinke dosis moed in begin januari, en zie je ze na een paar weken toch weer terugvallen op hun oude gewoontes. In januari zijn er meer mensen dan normaal, wat ook betekent dat het moeilijker is om de apparaten te gebruiken op het moment dat je wilt. ‘In de ochtend én tussen vijf en half acht in de avond is het vaak op z’n drukst’. Volgens Boris weten ervaren leden dit, en komen die dan ook vóór of ná deze pieken.
Ook in sportschool HRNSTR33 is er volgens eigenaar Marthin van Bueren te merken dat het aanzienlijk drukker is in de maand januari. ‘We zeggen nog wel eens voor de grap tegen elkaar; laten we eens kijken hoe groot de rij gaat zijn voor de deur op 2 januari’, vertelt Marthin lachend. Vooral in de tweede week van het jaar ligt volgens Marthin de daadwerkelijke piek. In het wat smallere steegje in de Herenstraat komen veel mensen voor een groepsles in een wat donkerdere zaal, zoals onder andere Pilatesles.
Volgens de baliemedewerkster van sportschool de Workout is de drukke periode vaak van korte duur. Na deze eerste weken van januari zakt het voor haar gevoel weer redelijk in. Nog bijkomend van de loopband vertelt fanatieke gymster Fenne van Beusekom dat zij de drukte zat is. ‘Ik vind het zo irritant dat mensen in januari ineens helemaal fanatiek willen gaan doen terwijl sporten niet een voornemen voor het nieuwe jaar moet zijn, maar gewoon voor elk moment dat je zou willen beginnen’.
Is januari nou de enige drukke maand in sportscholen? Volgens het Financieele Dagblad is het in september ook drukker dan normaal, dit heeft te maken met het einde van de zomer en de start van het nieuwe schooljaar. Zo’n start geeft mensen motivatie om weer meer te gaan bewegen, maar voor hoelang nou eigenlijk…
Verslaggever Tijl Schraa onderzoekt hoe de sportschool Train More Janskerkhof de goede voornemens-sporters motiveert om het zo lang mogelijk vol te houden. Hij spreekt hierover met medewerker Duncan van de sportschool op Janskerkhof.
