Op Sportcentrum Olympos worden er veel sporten aangeboden. Het is naast je studie belangrijk om te gaan sporten. De invloed op je brein zorgt ervoor dat je naast je studie ook ruimte vrij krijgt in je hersenen. Volgens Pablo (sportinstructeur Kratistos) zou iedereen dit moeten proberen ‘het is echt aan te raden om te sporten naast je studie, dat merken we hier bij de studenten’.

Op het Science Park Utrecht zit het Sportcentrum Olympos gevestigd. Dit is een sportcentrum die studenten aanmoedigt om naast je studie ook te gaan sporten. Van alle sporters van Olympos is maar liefst 85% student. Dit komt mede, omdat er een lidmaatschap pas is gecreëerd voor studenten, namelijk de OlymPas. Hiermee kan je met een flinke korting kiezen uit 70 verschillende soorten sporten.

Olympos heeft een mooie tweede fitnesslocatie genaamd ‘Kratistos’, dit is gelegen op de begaande grond bij het P+R Science park. Hier kun je terecht voor fitness- en krachttraining.

‘Studenten komen hier om tot rust te komen, stel ze hebben stress door school komen ze hier en lopen ze de deur uit met een zelfverzekerd gevoel’ zegt Pablo (sportinstructeur bij Kratistos). Hij vertelt dat er specifieke sport is die effectief werkt bij studenten genaamd Hyrox. Hyrox staat in teken van kracht en uithoudingsvermogen, denk aan één kilometer roeien, één kilometer rennen. Rust pakken is ook van belang omdat je natuurlijk niet oververmoeid wilt raken. ’Neem het liefst drie dagen rust, ga ook yoga doen of mediteren, dit kun je ook bij Olympos doen’.

Voor de studenten die het lastig vinden om een sportieve routine op te bouwen tijdens hun studie, is het handig om je gewoontes te veranderen. Pak in plaats van de lift een keertje de trap.

Om deze invloed vanuit een andere hoek in kaart te brengen is er gesproken met Nino Schreuders, een student aan de Universiteit Utrecht, die vaak sport bij Olympos. Hier volgt een reportage van Daan.