Het even koud hebben om je daarna te voelen alsof je de hele wereld aankunt. Dat is precies wat een ijsbad met je doet, volgens verslaggeefster Zärrin Glasbergen. Ze duikt twee dagen achter elkaar het koude water in om te ontdekken wat dit met je doet. Ze spreekt met René Valk, hij is Wim Hof-instructeur, en Sonja van der Maat, een mevrouw die elke dag het koude water inplonst. Bekijk de reportage hieronder.