De Post-Go-Dip: ‘Ik ben echt in een gat gevallen’
Tien weken lang leef je van deadline naar deadline. Elk project, elke opdracht: alles moet snel en precies op tijd af. En dan is het ineens voorbij. Het intensieve semester YOU live eindigt; de werkdruk valt weg en het ‘gewone’ studieleven keert terug. Voor studenten voelt die overgang als een klap. Hoe voorkom je dat je in een zogenoemde Go-dip belandt en hoe vind je opnieuw je balans?
Foto student die filmt Foto: Freek van den Bergh
Van constante deadlines naar lege agenda
YOU live is een non-stop rollercoaster van deadlines, waardoor studenten wekelijks het gevoel hebben iets te hebben bereiken. Femke Vogels, tweedejaarsstudent, legt het zo uit: ‘Maandag heb je je onderwerp, dinsdag is de pitch, woensdag de voorbereiding en de productie, donderdag eindredactie en vrijdag de uitzending.’ Jet Kramer, ook tweedejaars, voegt daaraan toe: ‘Iedere week lever je, samen met je klas, iets af waar je trots op bent. Je leeft daar naartoe en je hebt altijd het idee dat je iets bereikt.’ Maar na YOU Live eindigt die constante prestatie abrupt, wat bij studenten een leegte achterlaat.’
Femke zegt: ‘Ik ben echt in een gat gevallen. Je gaat van zeven deadlines per week naar misschien eentje in een maand. Het tempo ligt ineens lager, wat nutteloos en stilstaand aanvoelt.’ Jet herkent dit ook: ‘Ik had na YOU live zoveel tijd dat ik gewoon een week mijn laptop niet heb aangeraakt. Er is simpelweg minder druk om productief te zijn, waardoor je al snel geneigd bent om dingen uit te stellen.’ Ze voegt toe: ‘Ik ben nu pas echt begonnen met mijn opdracht die vrijdag af moet, terwijl ik er al drie weken mee bezig had kunnen zijn.’
Motivatie
Na weken van intensief werken voelen studenten zich uitgeput, waardoor de eerste weken na het blok aanvoelen als vakantie. ‘Mijn lichaam had eindelijk rust en toen werd ik ziek’, vertelt Jet. Voor haar voelde het alsof alle opgebouwde vermoeidheid loskwam. Femke ervaart dit ook, zeker in combinatie met een winterdip: ‘Na al die hectiek voel je je ineens moe, futloos en ongemotiveerd, wat het lastig maakt om aan nieuwe vakken te beginnen, vooral als die minder interessant zijn.’
De overgang van het intense YOU live-blok naar de meer ontspannen reguliere vakken is even wennen. Het tempo ligt lager en de lessen zijn minder praktijkgericht. Femke merkt op dat het nu vooral draait om conceptuele producties, die niet altijd even praktisch aanvoelen na de actie in YOU live. Maar juist deze periode biedt ruimte voor creativiteit en zelfdiscipline. Toch kan de lagere druk het voor sommige studenten moeilijk maken om gemotiveerd te blijven. ‘We zijn met 28 mensen in de klas, maar vaak komen slechts 10 of 15 opdagen,’ zegt Jet met een glimlach. Ondanks deze valkuilen zien de studenten het als een kans om zichzelf beter te leren motiveren en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. ‘Als je jezelf erin investeert, kun je er veel waardevolle inzichten uithalen,’ zegt Femke, die de periode dus ook zeker niet als verloren ziet.
Hoe navigeer je deze periode?
Femke benadrukt: ‘Ga gewoon door, ook al voelt het als een dip. Je hebt tijdens Go bewezen dat je het aankan. Laat die inspanning niet tenietgaan door nu in te storten.’
Jet is het hiermee eens, maar voegt daar een gouden tip aan toe: ‘Zie het als een marathon en niet als een sprint. Het YOU live-blok vraagt om intensiteit, maar daarna is het belangrijk om een langetermijnperspectief te behouden.’ Ze raadt aan om je taken goed te plannen, ook al lijken de deadlines ver weg: ‘Geef jezelf duidelijke doelen en verdeel je werk in behaalbare stukken.’ En vergeet niet de kracht van je medestudenten: ‘Houd contact met je studiegenoten. Samen kun je elkaar motiveren en blijven ondersteunen. Het is veel makkelijker om gemotiveerd te blijven wanneer je niet in je eentje worstelt.’
Uitdagingen en kansen
De overgang van YOU Live naar een rustiger semester kan best even wennen zijn, maar het is ook een kans om jezelf opnieuw uit te vinden. Doorzettingsvermogen, een goede planning en een flinke dosis positiviteit helpen je om deze fase niet alleen te overleven, maar ook sterker uit te komen. Met de juiste mindset kun je de Go-dip niet alleen achter je laten, maar ook nieuwe inzichten opdoen die je verder helpen in zowel je studie als in je carrière!