Veel ouderen hebben tegenwoordig te weinig beweging. Volgens het CBS voldoet 60% van de ouderen niet aan de beweegeisen. In Utrecht-Zuid hebben ze daar een oplossing voor bedacht, namelijk Line Dancing. Een groepje van ongeveer 20 vrouwen vanaf 60 jaar komt elke vrijdagochtend bij elkaar voor een lesje Line Dance.

In het buurtcentrum Hart van Hoograven gaan deze vrouwen elke vrijdag los op de dansvloer. Naast dat dit hen fysiek fit houdt, is het ook elke keer weer een en al gezelligheid. Thea, een van de vrouwen die meedoet met de les, vindt het heerlijk, elke vrijdag even eruit en bewegen.

De docent van de groep, Laura, geeft nu al 13 jaar les. Zij merkt ook dat de vrouwen er heel positief over zijn. Ook de oudste van de groep, nu 87 jaar, danst nog lekker mee. In het midden van de les is er een koffie en koek kwartiertje, al loopt deze door het vele kletsen vaak uit naar een half uurtje.

Het is wel al een lange tijd dezelfde groep vrouwen, en ze hoopt dat meer nieuwe mensen zich erbij aan gaan sluiten, want iedereen is welkom.

Laura vindt het jammer dat Line Dance nu niet zo populair is. Mensen hebben er volgens haar een negatief beeld over, terwijl ze vaak helemaal niet weten wat het precies is. Volgens de dames houdt Line Dance je lichaam niet als enige in beweging. Ook je hersens worden goed getraind; pasjes onthouden is lastiger dan je denkt. Een perfecte activiteit om op verschillende vlakken fit te blijven dus.

Hieronder volgt een audio interview met Laura, de instructrice van de Line Dance groep.