Foto door: stevepb

Bewegen is een van de belangrijkste bezigheden voor het menselijk lichaam en toch wordt het veel te weinig gedaan. Landelijke statistieken tonen keer op keer aan dat een groot deel van de Nederlandse bevolking overgewicht heeft en te weinig bewegen is hier een van de oorzaken van.

Nu het nieuwe jaar is begonnen en veel mensen het nieuwe jaar sportief willen beginnen, hebben sportscholen het ontzettend druk. Sportscholen zijn de ideale plek om naar toe te gaan mocht je gezonder willen gaan leven. Utrecht West kent meerdere sportscholen. De een is veel groter dan de ander en sommige sportscholen bieden alleen personal training, net zoals de sportschool Soul Gym op bedrijventerrein Lage Weide.

Ik sprak met de eigenaar van Soul Gym in hoeverre zij mensen proberen te motiveren om te blijven bewegen. “Wij doen eigenlijk het hele jaar hetzelfde, wij maken niet meer reclame rond de jaarwisseling, wat andere grote partijen wel vaak doen”, vertelt hij. “Verder bieden wij alleen personal training en sluiten wij geen korttijdige contracten af. Op deze manier proberen wij mensen te motiveren om langer te blijven sporten en niet alleen vanwege de nieuwjaar voornemens.

De zogenoemde ‘Januari-drukte’ is een veel voorkomend fenomeen bekend bij iedereen die wel is in de sportschool komt. Steeds meer sportscholen proberen dit probleem te voorkomen door mensen dusdanig te motiveren dat ze zich niet na ongeveer een maand uitschrijven. “Mensen moeten verliefd op het sporten en mensen moeten het niet doen vanwege nieuw jaar voornemens”, zegt student en sportschool fanaat Boris (20). “Een doel behalen omdat het je goede voornemen is, is niet de juiste manier van aanpak in mijn opinie”.