In de Hoorneboeg in Hilversum worden er vanaf 25 september twee trainingen gegeven om de signalen van je lijf goed in je hoofd te krijgen, de training heet: ‘Uit Je Hoofd, In Je Lijf’. Door veel stress en werkdruk verliezen namelijk veel mensen de verbinding tussen hun hoofd en hun lichaam. Inge Dessing (36) geeft deze trainingen in de Hoorneboeg, wat een huisje is op de hei.  

In een huisje op de hei bij Hilversum, de zogeheten Hoorneboeg, wordt ‘Uit Je Hoofd, In Je Lijf’ gegeven om bewuster om te gaan met je lichaam. De training duurt in totaal twee dagen, maar tussen de dagen zitten twee weken. De eerste dag van de training begint maandag 25 september, de tweede dag is 10 oktober. Het uiteindelijke doel van de training is om de verbinding tussen hoofd en lichaam terug te vinden. ‘Mensen zijn tegenwoordig zo bezig met hun werk en in hun hoofd bezig, dat zij vergeten naar de signalen van hun lichaam te luisteren’, aldus Inge Dessing (36), arbeid- en organisatiepsycholoog, ondernemer, yogadocent en moeder. Zij geeft deze trainingen in Hilversum.   

De twee dagen bestaan uit nieuwe oefeningen en theorieën leren. Met die oefeningen en theorieën komen de signalen die je lichaam geven goed in je hoofd aan, daardoor kunnen je hoofd en lijf beter samenwerken. Iedereen is welkom op de training, maakt niet uit wat voor beroep je uitoefent of waar je vandaan komt. ‘De mensen die bij de trainingen komen zijn heel verschillend, maar zijn allemaal het contact met hun lichaam kwijt’, aldus Inge Dessing.   

De organisatie doet Inge Dessing samen met de School of Life, dat is een organisatie om mensen meer zelfkennis te laten krijgen en daardoor voldoening in het leven te creëren. De trainingen worden ook in andere plaatsen in Nederland gehouden, zoals in Delft en Amsterdam. Maar vanaf 2024 zijn er alleen nog maar ‘Uit Je Hoofd, In Je Lijf’ trainingen in de Hoorneboeg in Hilversum. 

In dit audioverslag hieronder spreekt Lucan Kiontke iemand die werkdruk ervaart.