In een recent artikel van het tijdschrift LINDA stond de bewering dat snurken leidt tot minder seks. Deze conclusie is gebaseerd op een onderzoek vanuit de Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland. Uit hun intakegesprekken bleek dat zeventig procent van snurkers aangeven minder behoefte te hebben aan seks. Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs dat dit ligt aan een daadwerkelijk verlaagd libido. Het kan namelijk ook simpelweg liggen aan het feit dat snurken vaak leidt tot apart slapen. Dit zorgt dat er minder gelegenheid is voor seks.  

Meer dan 4 miljoen Nederlanders hebben last van chronisch snurken. Dit kan leiden tot verschillende medische klachten, maar volgens LINDA lijdt het dus ook tot een verlaagd libido. Dit is niet het eerste onderzoek naar het effect van snurken op het seksleven. In 2008 deed de Journal of Sexual Medicine onderzoek naar oudere mannen die chronisch snurken. Uit dit onderzoek bleek dat er een significante samenhang was tussen hevigheid van de snurkproblemen en de seksuele problematiek waar de respondenten mee kampten. Deze seksuele problematiek bevatte echter niet alleen maar laag libido, maar bijvoorbeeld ook erectiestoornissen. 

Maar wat is libido nou echt? Het libido is natuurlijk de algemene behoefte aan seks. Volgens seksuoloog Hanneke Termeer is de term libido over het algemeen echter enigszins achterhaald: ‘’Dat woord gebruiken wij niet. Wij zeggen gewoon ‘zin in seks’. Libido is een beetje een Freudiaanse term, alsof het een behoefte is zoals eten of slapen, maar dat is niet zo. Snurken kan misschien een prikkel zijn waardoor iemand minder zin heeft, maar dat kan ook weer rechtgetrokken worden.’’  

Termeer geeft aan dat deze onderzoeken dus niet wetenschappelijk zijn. De samenhang tussen snurken en minder zin in seks wordt sterk beïnvloedt door externe factoren en is geen causaal verband: ‘’Dat is geen wetenschappelijk feit. Als je er een beetje logisch over nadenkt kan je meerdere redenen herkennen dat snurken effect zou kunnen hebben op je seksleven. Als je veel snurkt kan je vaak minder goed slapen, dat lijdt tot meer vermoeidheid overdag. Hierdoor kan je bijvoorbeeld minder zin hebben in seks als je dan thuiskomt.’’ 

Ook legt Termeer uit dat snurken voor complicaties kan zorgen wat betreft de seksuele aantrekkingskracht tussen partners: ‘’Snurken is niet heel aantrekkelijk. Als er iemand naast je ligt met een buikje die ook nog eens zit te snurken, wil je misschien minder graag het initiatief nemen om seks te hebben. Ook helpt het niet dat alcohol vaak een factor is bij chronisch snurken.’’ 

De conclusie van LINDA is gebaseerd op de intakegesprekken bij de kliniek. Tijdens deze intakegesprekken is ook gevraagd wat voor mogelijke redenen er zouden kunnen zijn voor het verlaagde libido. De meeste patiënten gaven aan dat het snurken zorgt dat ze apart moesten gaan slapen van hun partner. Deze slaapopstelling zorgt voor minder intimiteit, waardoor de mogelijkheden voor seks verminderen.  

Conclusie 

De claim van de LINDA, waarin ze stellen dat snurken leidt tot minder seks klopt, maar er is geen direct verband tussen libido en snurken. Het effect van snurken op het seksleven ligt vooral aan externe factoren zoals apart slapen. Het onderzoek van de Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland heeft geen wetenschappelijke basis, de conclusie kwam namelijk in z’n geheel uit de intakegesprekken en er werd niet specifiek gezocht naar een causaal verband.