Gebruikers op TikTok geven aan dat pepermuntolie misschien je nieuwe paracetamol kan worden tegen hoofdpijn. Het is nog niet helemaal duidelijk wanneer dit onderwerp voor het eerst opdook op sociale media, Toch werden er in 2021 al video’s over geüpload op TikTok over dit onderwerp. Hoewel pepermuntolie al bekend is in de medische wereld als een middel tegen buikpijn, is het mogelijke effect ervan op hoofdpijn minder besproken. Het feit dat hier minder aandacht aan is besteed, betekent niet noodzakelijk dat dit middel niet werkzaam zou kunnen zijn.
Hoofdpijn is een veelvoorkomend kwaaltje waar vrijwel iedereen wel eens last van heeft. Een opvallende nieuwe gezondheid-hack op TikTok lijkt nu pepermuntolie te zijn, een mogelijke remedie tegen hoofdpijn. Mensen smeren deze olie op hun slapen en voorhoofd en masseren dit vervolgens in. Volgens een aantal gebruikers zou dit de hoofdpijn verlichten, of zelfs helemaal laten verdwijnen. Het is niet nieuw dat natuurlijke middelen plotseling populair worden op TikTok en andere sociale media. Dit is steeds vaker te zien, waarbij natuurlijke middelen zoals rozemarijnwater voor haargroei, Aloë Vera voor een gezonde huid en berberine voor gewichtsverlies worden toegejuicht via sociale platformen.
Esra Nous is een orthomoleculair therapeut en heeft al jaren ervaring binnen de alternatieve geneeskunde. Zij geeft dan ook aan dat pepermuntolie kan helpen tegen hoofdpijn. “Pepermunt bestaat uit drie stoffen: menthol, pulegon en menthofuran. Daarvan is wetenschappelijk bekend dat ze een pijnstillend effect hebben en de bloedcirculatie stimuleren. Er zijn bepaalde eigenschappen van het mentholstofje dat erin zit, die goed kunnen verklaren waarom mensen dit inzetten tegen hoofdpijn. Het heeft een antispasmodisch effect op de gladde spieren. Dit zijn de spieren die we onbewust aansturen. Spanningshoofdpijn is een van de meest voorkomende hoofdpijnen en dat komt van de nek en de spieren, en dat is dus wat er gaat ontspannen en waardoor die hoofdpijn afzakt”, geeft Nous aan. Esra Nous vindt het ook belangrijk dat mensen zich bewust zijn van het verschil tussen een kwaaltje en een probleem. “Je kunt wel klakkeloos pepermuntolie gebruiken bij hoofdpijn, maar misschien zijn er veel ernstiger zaken aan de hand.” Daarom raadt ze aan om dit altijd te laten controleren door een dokter of arts. Ook geeft Nous aan om pepermuntolie te mengen met een draagolie zoals amandelolie, olijfolie of kokosnootolie, anders kan het de huid irriteren of een branderig gevoel veroorzaken.
In het Duitse tijdschrift “Der Schmerz,” dat zich richt op wetenschappers, beoefenaars en psychologen die schrijven over behandelingen en methoden, verscheen op 22 april 2016 een artikel waarin werd geconcludeerd dat pepermuntolie effectief is tegen spanningshoofdpijn en wordt gebruikt in de acute behandeling ervan. Deze conclusie was gebaseerd op een onderzoek waarbij pepermuntolie gemengd met ethanol werd aangebracht op het voorhoofd en de slapen. Het onderzoek van de Duitse neuroloog Hartmut Göbel dateert uit 1994.
De Nederlandse MINT-studie van het Sint Anthoniusziekenhuis heeft aangetoond dat pepermuntolie effectief kan zijn bij de behandeling van buikpijn. Deze onderzoeken over pepermuntolie suggereren dat het gebruik van pepermuntolie op TikTok niet zomaar uit de lucht is komen vallen.
De 20-jarige Youssra Aarab maakt af en toe gebruik van pepermuntolie en heeft positieve resultaten ervaren. “Voor mij is het effectief, dus ik gebruik het wel, maar ik breng het dun aan omdat het soms een beetje kan branden, daarom gebruik ik het niet keer op keer.” Op de vraag of ze denkt dat het misschien een placebo-effect is, antwoordt Youssra: “Ik denk dus wel dat het placebo kan zijn, maar zolang het werkt vind ik het goed”.
Conclusie:
Uit onderzoek van het Nederlandse Antonius Ziekenhuis, bekend als de MINT-Studie, is er aangetoond dat pepermuntolie effectief kan zijn bij de behandeling van buikpijn. In Nederland is er echter minder onderzoek beschikbaar met betrekking tot het gebruik van pepermuntolie voor hoofdpijn. Er zijn buitenlandse bronnen en onderzoeken die aangeven dat pepermuntolie inderdaad kan helpen, vooral bij spanningshoofdpijn. Het is wel belangrijk om op te merken dat er nog steeds gevallen zijn waarbij pepermuntolie niet effectief bleek te zijn in de behandeling van hoofdpijn.
