Ouderen tonen veerkrachtigheid tijdens plotselinge hittegolf

Tijdens de onverwachte hittegolf van afgelopen week hebben ouderen wonderbaarlijke veerkracht getoond, terwijl ze met de uitdagingen van de extreme hitte omgingen.

Een onverwachte hittegolf heeft onlangs ons land getroffen, waardoor temperaturen tot recordhoogtes zijn gestegen. Veel ouderen hebben laten zien dat ze goed in staat zijn om met de plotselinge hoge temperaturen om te gaan en zich niet zomaar laten kennen.

Hittegolven zijn in opkomst en ouderen zijn bijzonder kwetsbaar voor hittegerelateerde gezondheidsproblemen. Dit komt omdat ouderen extra kwetsbaar zijn voor hittegolven vanwege hun verminderde vermogen om hun lichaamstemperatuur te reguleren en een grotere kans op onderliggende gezondheidsproblemen zoals hart- en longaandoeningen. Dit onderstreept het belang van bewustwording en handelen naar extreme weersomstandigheden.

Om uitdroging te voorkomen, hebben ouderen prioriteit gegeven aan voldoende water drinken. Een aantal eigenwijze ouderen hebben openbare gebouwen met airconditioning zoals bibliotheken opgezocht om te ontsnappen aan de hitte. Zonnehoeden en zonnebrandcrème werden regelmatig gebruikt tijdens buitenactiviteiten en buren en vrijwilligers hebben ouderen geholpen door boodschappen te doen en regelmatig te controleren. Familieleden hielden vaak contact om de veiligheid en gezondheid van ouderen te waarborgen.

Nu de hittegolf voorbij is, is het belangrijk om te onthouden hoe we om moeten gaan met deze hoge temperaturen. Gemeenschapssteun, bewustwording en voorbereiding zijn cruciaal om ouderen te beschermen tegen de risico’s van hittegolven. Deze gebeurtenissen tonen aan dat ouderen, met de juiste ondersteuning, elke weersuitdaging met veerkracht kunnen overwinnen.

Interview door Larissa Stijlaart