De Libelle heeft vorige week donderdag een artikel gepubliceerd met de titel: Slecht nieuws voor je partner: onderzoek wijst uit dat honden betere slaappartners zijn voor vrouwen. Ze concluderen hier in de titel al dat honden betere bedpartners zijn en beargumenteren dat met het onderzoek wat is gedaan.

De Libelle claimt dus dat je beter naast je hond kan slapen maar voordat iedereen zijn partner vervangt voor een huisdier, ben ik in dit onderzoek gedoken om dit te factchecken.

het slaaponderzoek van Christy Hoffman

In 2020 is er een onderzoekster geweest genaamd Christy Hoffman die uitkwam met een onderzoek over het slapen met dieren. Het onderzoek vond plaats in de Verenigde Staten en Hoffman heeft hiervoor 962 volwassen vrouwen met honden, katten en mensen laten slapen. Aan de hand van het Pittsburgh Sleep Quality Index hebben ze kunnen meten hoe er anders of niet anders wordt geslapen met een huisdier. Het Pittsburgh Sleep Quality Index is een zelfrapportagevragenlijst die de slaapkwaliteit beoordeelt over een tijdsinterval van één maand.

Uit Hoffman haar onderzoek blijkt dat katten net zo onrustig zouden kunnen slapen als mensen en honden dan toch over het algemeen rustiger slapen. Wel geeft Hoffman aan dat er een vervolgonderzoek nodig is om te bepalen of je echt beter slaapt naast je hond dan naast je partner. Het onderzoek zou zich met meerdere aspecten bezig moeten houden, zoals de relatie tussen hond en eigenaar en de verschillende karakters tussen

Misschien beter een ‘sleep divorce’ dan

Dit onderzoek is eigenlijk te klein geweest om er echt iets feitelijks uit te kunnen halen, dat vind ook Carinha Uytterhoeven slaapconsulent en eigenaar van slapen voor jou slaapcoaching. “Er komen te veel verschillende aspecten bij kijken om uit dit onderzoek te kunnen halen dat je daadwerkelijk beter naast je viervoeter slaapt dan naast je partner”, vertelt Uytterhoeven.

“Wel blijkt nu een ‘sleep divorce’ in te zijn, mocht je echt slecht slapen naast je partner kan je het daar altijd nog over hebben”, zegt Uytterhoeven lachend. Een ‘sleep divorce’ houdt in dat je ’s nachts apart slaapt, maar wel als een stel door het leven gaat.

Geen tijdschrift met onderzoekjournalistiek

De Libelle zegt dat het onderzoek uitwijst naar de conclusie dat honden betere bedpartners zouden zijn. Wat dus niet klopt, onderzoekster Christy Hoffman geeft in haar onderzoek zelf ook aan dat er nog een vervolgonderzoek nodig is om er achter te komen of je beter naast je huisdier slaapt dan naast een partner. De Libelle beargumenteert hun claim, waarvan ze zeggen dat het uit het onderzoek blijkt, nog verder met andere claims over het slapen naast je hond. Zoals dat het rustgevend zou moeten zijn om naast je hond te slapen. Wat natuurlijk voor veel mensen waar kan zijn, maar dit wordt verder niet onderbouwt met een onderzoek.

De Libelle is een tijdschrift voor vrouwen rond de veertig en staat niet bekend voor hun uitmuntende onderzoekjournalistiek. Wel is het met name in deze tijd belangrijk om onderscheidt te blijven maken tussen feiten en beweringen.

Conclusie

Door de research, het verdiepen in het onderzoek van Christy Hoffman en het gesprek met slaapconsulent Carinha Uytterhoeven kan ik zeggen dat het slapen naast een hond niet perse beter slaapt dan naast je partner. Wel is er een kans dat het waar is, alleen zou hier veel meer onderzoek naar moeten worden gedaan en zelfs dan zijn er heel veel aspecten waar rekening mee moet worden gehouden. Voor nu is het misschien het prettigst en vooral het hygiënist om naast je partner te blijven liggen.

Bronnen:

Cassata, C. (2019, 4 januari). Sorry, spouses and cats, women sleep more soundly next to dogs. Healthline. https://www.healthline.com/health-news/why-women-sleep-better-with-dogs

Godinez, E. ( 2023, 14 september). Slecht nieuws voor je partner: onderzoek wijst uit dat honden betere slaappartner zijn voor vrouwen.  https://www.libelle.nl/lifestyle/slecht-nieuws-voor-je-partner-onderzoek-wijst-uit-dat-honden-betere-slaappartners-zijn-voor-vrouwen~bf03825f/

Hoffman, C. L., Browne, M., & Smith, B. (2020). Human-Animal Co-Sleeping: An Actigraphy-Based assessment of dogs’ impacts on women’s nighttime movements. Animals, 10(2), 278. https://doi.org/10.3390/ani10020278

Hoffman, C. L., Stutz, K., & Vasilopoulos, T. (2018). An examination of adult women’s sleep quality and sleep routines in relation to pet ownership and bedsharing. Anthrozoos, 31(6), 711–725. https://doi.org/10.1080/08927936.2018.1529354